Οι αλλεργίες εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε ουσίες που ονομάζονται αλλεργιογόνα. Τα κοινά αλλεργιογόνα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις περιλαμβάνουν τη γύρη, το τρίχωμα των κατοικίδιων και το δηλητήριο της μέλισσας. Οι άνθρωποι έχουν επίσης αλλεργίες σε ορισμένα τρόφιμα και φάρμακα.
Σημεία και συμπτώματα αλλεργιών
Τα συμπτώματα αλλεργίας ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο των αλλεργιογόνων.
Η αλλεργική ρινίτιδα (κοινώς γνωστή ως αλλεργική ρινίτιδα), για παράδειγμα, σχετίζεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Φτάρνισμα
- Καταρροή
- Συμφόρηση
- Κνησμός στα μάτια, τη μύτη και το λαιμό
- Δακρυσμένα μάτια
Μια αλλεργική τροφική αντίδραση μπορεί να έχει μερικά από τα παραπάνω συμπτώματα, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει:
- Διάρροια , ναυτία και έμετος
- Κνίδωση , έκζεμα ή φαγούρα στο δέρμα
- Αναφυλαξία , κατά την οποία η στένωση των αεραγωγών καθιστά δύσκολη ή και αδύνατη την αναπνοή
Μια δερματική αλλεργία ή τσίμπημα εντόμου μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα στο σημείο:
- Ερυθρότητα
- Πρήξιμο
- Κνίδωση
- Πόνος
- Κνησμός
Τα συμπτώματα μιας φαρμακευτικής αλλεργίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κνίδωση
- Συριγμός
- λιποθυμία
- Εμετός
- Πρήξιμο του προσώπου ή του λαιμού
Αιτίες και Παράγοντες Κινδύνου των Αλλεργιών
Ο κίνδυνος να αναπτύξετε αλλεργίες είναι υψηλότερος εάν:
- Έχετε άσθμα
- Έχετε οικογενειακό ιστορικό άσθματος ή αλλεργιών
- Είναι κάτω των 18 ετών
Τα παιδιά μερικές φορές ξεπερνούν τις αλλεργίες καθώς μεγαλώνουν. Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο οι αλλεργίες να υποχωρούν και μετά να επανέρχονται χρόνια αργότερα.Μπορεί να έχετε περισσότερες από μία αλλεργίες. Τα παιδιά με
τροφικές αλλεργίες , για παράδειγμα, έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν άλλες αλλεργικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος.
Περισσότερα από 100 γονίδια συνδέονται με αλλεργίες, αν και μόνο ένα ή δύο γονίδια επηρεάζουν κάθε δεδομένο πληθυσμό. Μερικά από αυτά τα γονίδια επηρεάζουν την ανοσολογική απόκριση. άλλα επηρεάζουν τη λειτουργία των πνευμόνων και των αεραγωγών.
Αλλεργικές αντιδράσεις
Τα αλλεργιογόνα είναι συνήθως αβλαβείς ουσίες που πυροδοτούν μια ανοσολογική απόκριση και προκαλούν αντίδραση σε άτομα που είναι αλλεργικά. Η αλλεργική αντίδραση εμφανίζεται εάν το άτομο εισπνεύσει, αγγίξει, καταπιεί, κάνει ένεση ή έρχεται με κάποιο τρόπο σε επαφή με το αλλεργιογόνο. Οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να είναι ήπιες, σοβαρές ή ακόμα και απειλητικές για τη ζωή.
Κανονικά, το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει τον οργανισμό από επιβλαβείς ουσίες, όπως ιούς ή βακτήρια. Εάν έχετε αλλεργίες, “το σώμα σας ανταποκρίνεται στα αλλεργιογόνα σαν να ήταν εισβολείς”, εξηγεί ο Clifford Bassett, MD , κλινικός βοηθός καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης Langone Health στη Νέα Υόρκη και συγγραφέας του The New Allergy Solution . “Το σώμα σας υπερβάλλει την ανοσολογική απόκριση. Αυτό είναι που προκαλεί την απελευθέρωση ισταμίνης και άλλα πράγματα που προκαλούν δυστυχία αλλεργίας.”Η ισταμίνη δρα επίσης ως
νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο, στέλνοντας μηνύματα μεταξύ των κυττάρων. Παίζει βασικό ρόλο σε πολλές διαφορετικές φυσιολογικές λειτουργίες, όπως το να λέει στο στομάχι σας να παράγει οξύ για την πέψη των τροφών ή να βοηθά στη ρύθμιση του
Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά σε ένα αλλεργιογόνο, παράγει ένα αντίσωμα που ονομάζεται ανοσοσφαιρίνη Ε (IgE). Η παραγωγή IgE είναι μέρος της προσπάθειας του σώματός σας να καταστρέψει το αλλεργιογόνο και να προστατευτεί. Τα αιμοφόρα αγγεία σας διαστέλλονται και παρουσιάζουν διαρροή, έτσι τα λευκά αιμοσφαίρια που καταπολεμούν τη μόλυνση και άλλες προστατευτικές ουσίες αφήνουν τα αιμοφόρα αγγεία για να επιτεθούν στον εισβολέα.
Στη διαδικασία, τα αντισώματα IgE σηματοδοτούν άλλα κύτταρα να απελευθερώσουν ορισμένες χημικές ουσίες, όπως η ισταμίνη στον τοπικό ιστό και στην κυκλοφορία του αίματος. Η υπερβολική ποσότητα ισταμίνης ή η υπερβολική απελευθέρωση στο σώμα μπορεί να προκαλέσει μια ανεπιθύμητη απόκριση που οδηγεί σε ερεθισμό του δέρματος, της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων ή πιο σοβαρά συμπτώματα αναφυλαξίας .Με αυτόν τον τρόπο, μια κανονικά προστατευτική διαδικασία δημιουργεί έναν καταρράκτη από αυτά που γνωρίζουμε ως συμπτώματα αλλεργίας ως απόκριση σε αβλαβή αλλεργιογόνα.
Υπάρχουν και άλλοι τύποι αλλεργικών αντιδράσεων, όπως καθυστερημένες αντιδράσεις υπερευαισθησίας, οι οποίες περιλαμβάνουν δερματίτιδα εξ επαφής από δηλητηριώδη κισσό ή αλλεργία στο νικέλιο — μεσολαβούνται από Τ κύτταρα στο ανοσοποιητικό σύστημα και όχι από αντισώματα.Τα πιο κοινά αλλεργιογόνα που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις περιλαμβάνουν:
- Γύρη
- Ακάρεα σκόνης
- Τρίχωμα ή γούνα κατοικίδιων ζώων
- κατσαρίδες
- Σπόρια μούχλας
- Τρόφιμα (αυγά, ψάρια, γάλα, ξηροί καρποί, σιτάρι, σόγια, οστρακοειδή και άλλα)
- Τσιμπήματα ή τσιμπήματα εντόμων (από σφήκες, μέλισσες, κουνούπια, μυρμήγκια φωτιάς, ψύλλους, αλογόμυγες, μαύρες μύγες, μεταξύ άλλων)
- Φάρμακα (πενικιλλίνη, ασπιρίνη και άλλα)
- Κόμμι
- Οικιακά χημικά
- Μέταλλα (ειδικά νικέλιο, κοβάλτιο και χρωμικά)
Εποχιακές αλλεργίες
Ορισμένες αλλεργίες μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Οι εποχικές αλλεργίες, από την άλλη πλευρά, εμφανίζονται σε περιόδους του χρόνου που κυριαρχούν ορισμένα είδη αλλεργιογόνων εξωτερικού χώρου.
«Μπορείς να έχεις και τα δύο», λέει ο Δρ Μπάσετ.Και περίπου τα δύο τρίτα των ατόμων με εποχιακές αλλεργίες έχουν στην πραγματικότητα αλλεργίες όλο το χρόνο ή επίμονες, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας.
Οι εποχιακές αλλεργίες προκαλούνται συχνότερα από μούχλα και γύρη από δέντρα, χόρτα και ζιζάνια όπως η αμβροσία. Η αλλεργική αντίδραση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των εβδομάδων ή των μηνών που το φυτό επικονιάζεται.
Οι παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη γεωγραφική τοποθεσία και το κλίμα, αλλά η μετεγκατάσταση για την αποφυγή εποχιακών αλλεργιών γενικά δεν βοηθά. Η γύρη και τα σπόρια μούχλας ταξιδεύουν μεγάλες αποστάσεις. και τα άτομα με αλλεργίες συχνά αναπτύσσουν ευαισθησία σε άλλα αλλεργιογόνα σε διαφορετική τοποθεσία.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η ρύπανση και η κλιματική αλλαγή που σχετίζονται με την αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να συμβάλλουν στην αύξηση των αλλεργιών. Οι αλλαγές στη διάρκεια και την ένταση της εποχής της γύρης και της μούχλας σημαίνουν ότι περισσότεροι άνθρωποι εκτίθενται σε αλλεργιογόνα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. “Αυτή είναι μια μεγαλύτερη χρονική περίοδος για τα μάτια, τη μύτη και τον λαιμό σας να γίνουν συμπτωματικά ως αποτέλεσμα”, λέει ο Bassett.Σε μια έρευνα του 2015 με αλλεργιολόγους, το 63 τοις εκατό των ερωτηθέντων ένιωσαν ότι η κλιματική αλλαγή προκαλεί αύξηση των αλλεργικών συμπτωμάτων στους ασθενείς τους.
Πώς διαγιγνώσκονται οι αλλεργίες;
Το πρώτο βήμα για τη διάγνωση των αλλεργιών είναι μια αξιολόγηση από το γιατρό σας για να επανεξετάσει τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό σας και να αποκλείσει άλλα πιθανά ιατρικά προβλήματα. Μπορείτε να βοηθήσετε τον γιατρό σας να κάνει μια ακριβή διάγνωση κρατώντας αρχείο των συμπτωμάτων σας, συμπεριλαμβανομένου του πότε ξεκίνησαν και τι τα πυροδοτεί.
Εάν υποψιάζεστε αλλεργίες, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξετάσεις. Αυτές περιλαμβάνουν εξετάσεις δέρματος και αίματος. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει μια δοκιμή πνευμονικής λειτουργίας ή μια ακτινογραφία των πνευμόνων σας.
Είναι αλλεργία ή κάτι άλλο;
Όπως οι αλλεργίες, το κρυολόγημα και η γρίπη επηρεάζουν το αναπνευστικό σύστημα. και μοιράζονται ορισμένα συμπτώματα, όπως καταρροή και βήχα.
Μια διαφορά μεταξύ τους είναι ο κνησμός που σχετίζεται με πολλές αλλεργικές αντιδράσεις.
«Τυπικά, μια αλλεργία θα έχει φαγούρα στα μάτια, τη μύτη και το λαιμό», λέει ο Bassett. «Με ένα κρυολόγημα, είναι πιο πιθανό να έχετε πονόλαιμο , μείωση της όρεξης και απλώς να μην αισθάνεστε καλά».Τα συμπτώματα αλλεργίας διαρκούν όσο είστε εκτεθειμένοι σε ένα αλλεργιογόνο, ενώ ένα κρυολόγημα ή η γρίπη συνήθως τρέχει μέσα σε δύο εβδομάδες.
Τα συμπτώματα της γρίπης τείνουν να είναι πιο σοβαρά από τα συμπτώματα του κρυολογήματος, που συνοδεύονται από πυρετό και πιθανώς πονοκέφαλο, κόπωση και πόνους.
Αλλεργίες ή COVID-19; Δείτε πώς να πείτε τη διαφορά
“Εάν έχετε κρυολόγημα, δεν υπάρχει καλή θεραπεία εκτός από το να περιμένετε πέντε έως επτά ημέρες”, λέει ο Bassett. Αλλά για μια μη σοβαρή αλλεργία, «εάν χρησιμοποιείτε αντιισταμινικό ή ρινικό σπρέι στεροειδών, είναι συνήθως πολύ αποτελεσματικά».
Ο βήχας και άλλα αναπνευστικά συμπτώματα του COVID-19 , της λοίμωξης που προκαλείται από τον κοροναϊό SARS-CoV-2, μπορεί επίσης να συγχέονται με τις αλλεργίες. Μια αξιοσημείωτη διαφορά είναι ότι ο πυρετός, ο οποίος συχνά συνοδεύει το COVID-19 και τη γρίπη, δεν είναι συνήθως σημάδι αλλεργίας. Μια άλλη διαφορά: Ο αλλεργικός βήχας είναι συνήθως το αποτέλεσμα της οπισθρινικής σταγόνας, σε αντίθεση με τον ξηρό βήχα COVID-19 .
Άλλες καταστάσεις που προκαλούν συμπτώματα που μοιάζουν με αλλεργία περιλαμβάνουν:
- Μη αλλεργική ρινίτιδα, η οποία μιμείται την αλλεργική ρινίτιδα αλλά δεν εμπλέκει το ανοσοποιητικό σύστημα (τουλάχιστον το ένα τρίτο των ατόμων με συμπτώματα ρινίτιδας δεν έχουν αλλεργίες)
- Μολύνσεις κόλπων
- Ρινικοί πολύποδες ή εκτροπή του διαφράγματος
Πρόγνωση Αλλεργιών
Υπάρχουν διαφορετικές προγνώσεις για διαφορετικούς τύπους αλλεργιών.
Ρινίτιδα Συνήθως, η αλλεργική ρινίτιδα κορυφώνεται στην εφηβεία και σταδιακά βελτιώνεται καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο
Allergy Asthma Proceedings παρακολούθησε πρωτοετείς φοιτητές με αλλεργική ρινίτιδα και διαπίστωσε ότι στο τέλος της 23χρονης παρακολούθησης, το 54,9 τοις εκατό των ατόμων παρουσίασαν βελτίωση στα συμπτώματα, με το 41,6 τοις εκατό αυτών να είναι χωρίς συμπτώματα. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού θα βελτιωθούν στην πλειονότητα των ανθρώπων.
Άσθμα Σύμφωνα με το CDC, 3.524 άνθρωποι πέθαναν το 2019 από άσθμα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πολλοί θάνατοι από άσθμα μπορούν να αποφευχθούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να διατηρήσουν μια φυσιολογική, υγιή ζωή με το άσθμα, υπό την προϋπόθεση ότι συνεργάζονται με το γιατρό τους για να βεβαιωθούν ότι αποφεύγουν τους ερεθισμούς και λαμβάνουν τα φάρμακά τους σωστά.
Τροφικές αλλεργίες Η πρόγνωση εξαρτάται από τον τύπο της τροφικής αλλεργίας. Τα περισσότερα βρέφη και παιδιά ξεπερνούν τις αλλεργίες στο γάλα, τα αυγά, τη σόγια και το σιτάρι. Οι αλλεργίες στα φιστίκια, τα καρύδια, τα ψάρια και τα οστρακοειδή είναι πιο επίμονες και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσουν όλη τη ζωή ενός ατόμου.
Δερματικές αλλεργίες Ένα
δερματικό εξάνθημα και δερματίτιδα εξ επαφής που εμφανίζεται ως αντίδραση σε κάτι που ερεθίζει το δέρμα συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε λίγες εβδομάδες. Εάν δεν το κάνει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Περίπου το 50 τοις εκατό των παιδιών με έκζεμα θα ξεπεράσουν την πάθηση ή θα έχουν σημαντική βελτίωση μέχρι να φτάσουν στην εφηβεία. Οι περισσότεροι ενήλικες που έχουν έκζεμα μπορούν να διαχειριστούν την ασθένεια με καλή φροντίδα του δέρματος και ιατρική θεραπεία, αλλά οι εξάρσεις μπορεί να συμβαίνουν περιοδικά κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Μειώστε τα αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου για να βελτιώσετε το έκζεμά σας
Το έκζεμα μπορεί να προκληθεί από αλλεργιογόνα και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες στο σπίτι σας. Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε την έκθεσή σας σε ακάρεα σκόνης, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων και πολλά άλλα.Μάθε περισσότερα
Διάρκεια Αλλεργιών
Ορισμένες αλλεργίες διαρκούν για αρκετά χρόνια και στη συνέχεια υποχωρούν, ενώ άλλες μπορεί να διαρκέσουν μια ζωή, λέει ο John Bosso, MD , διευθυντής της ωτορινολαρυγγολογικής κλινικής αλλεργίας στο Penn Medicine στη Φιλαδέλφεια.
«Για παράδειγμα, ένα ορισμένο ποσοστό ατόμων με άσθμα και αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου — συχνά βελτιώνεται στην εφηβεία, ειδικά στα αγόρια», λέει ο Δρ Bosso.
Υπάρχουν περιπτώσεις που οι αλλεργίες υποχωρούν, ακόμα κι αν κάποιος τις είχε ένα μεγάλο μέρος της ζωής του. «Ένα άτομο στα σαράντα ή στα πενήντα του μπορεί να διαπιστώσει ότι δεν αντιδρά πλέον σε πράγματα στο περιβάλλον», λέει.Μπορεί να συμβεί και το αντίστροφο – κάποιος χωρίς ιστορικό αλλεργιών μπορεί να τις αναπτύξει στην ενήλικη ζωή. Αυτό μπορεί να προκληθεί με τη μετάβαση σε μια νέα γεωγραφική περιοχή ή για άλλους λόγους που δεν είναι πλήρως κατανοητοί.
«Πολλές τροφικές αλλεργίες είναι παροδικές· μπορεί να διαρκέσουν μερικά χρόνια και μετά να υποχωρήσουν», λέει ο Bosso. “Οι αλλεργίες στο γάλα και στα αυγά συχνά ξεπερνούν, αλλά όχι πάντα. Οι αλλεργίες στους ξηρούς καρπούς είναι μόνιμες στην πλειονότητα των ανθρώπων – περίπου το 80 τοις εκατό την έχουν μακροπρόθεσμα”, λέει.
Θεραπευτικές και φαρμακευτικές επιλογές για τις αλλεργίες
Δεν υπάρχουν θεραπείες για τις αλλεργίες, αλλά η αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας.
Οι θεραπείες αλλεργίας ποικίλλουν, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασής σας και τον τύπο της αλλεργίας που έχετε.
Επιλογές φαρμάκων
Εάν οι αλλεργίες σας είναι αρκετά σοβαρές ώστε να επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας, είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε σε τι είστε αλλεργικοί και να αποκτήσετε πρόσβαση σε όλο το φάσμα των συνταγογραφούμενων επιλογών.
Εάν οι αλλεργίες σας είναι λιγότερο σοβαρές ή απλώς ενοχλητικές, μπορεί να είστε σε θέση να βρείτε μια αποτελεσματική θεραπεία χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Ένας φαρμακοποιός μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή με βάση τα συμπτώματά σας.
Τα OTC φάρμακα περιλαμβάνουν αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά και ρινικά στεροειδή σπρέι (τα οποία ανακουφίζουν από τη συμφόρηση και προηγουμένως χορηγούνταν με ιατρική συνταγή). Το Cromolyn είναι ένα ρινικό σπρέι που χρησιμοποιείται για την πρόληψη ή τη θεραπεία των συμπτωμάτων αλλεργίας, ενώ υπάρχει επίσης το montelukast (Singulair) που χρησιμοποιείται για το άσθμα και την αλλεργική ρινίτιδα.Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει εμβόλια αλλεργίας (ανοσοθεραπεία), που μειώνουν την αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος στα αλλεργιογόνα και στεροειδή, τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο.
Μπορεί επίσης να χρειαστείτε φάρμακα για το άσθμα . Εάν έχετε σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις και διατρέχετε κίνδυνο για αναφυλαξία , τότε ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να φέρετε μια δόση επινεφρίνης , μιας χημικής ουσίας που στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία και ανοίγει τους αεραγωγούς στους πνεύμονες.Το 2020, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ενέκρινε
το Palforzia (εκχύλισμα αλλεργιογόνου φιστικιού), ένα φάρμακο που βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας των αλλεργικών αντιδράσεων στα φιστίκια, συμπεριλαμβανομένης της αναφυλαξίας, σε παιδιά ηλικίας 4 έως 17 ετών.
Εναλλακτικές και συμπληρωματικές θεραπείες
Συμπληρωματικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός και οι τεχνικές ρινικής άρδευσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλεργίας.Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιούνιο του 2018 στο
Acupuncture Medicine διαπίστωσε ότι οι ασθενείς που λάμβαναν βελονισμό χρειάζονταν λιγότερη φαρμακευτική αγωγή και είχαν λιγότερα συμπτώματα εποχικής αλλεργικής ρινίτιδας από την ομάδα ελέγχου.
Μια σειρά από άλλες συμπληρωματικές και ολοκληρωμένες προσεγγίσεις ιατρικής για το άσθμα, το έκζεμα και άλλα αλλεργικά συμπτώματα έχουν ποικίλα υποστηρικτικά στοιχεία. Αυτά περιλαμβάνουν ασκήσεις αναπνοής, διατροφικές αλλαγές και φυτικές θεραπείες.
Ο Bosso προειδοποιεί τους ανθρώπους σχετικά με τη χρήση εναλλακτικών θεραπειών για τη θεραπεία αλλεργιών. «Πολλά πράγματα που υποτίθεται ότι θεραπεύουν τις αλλεργίες είναι διαθέσιμα επειδή στην αγορά συμπληρωμάτων/μη φαρμακευτικών προϊόντων δεν χρειάζεται να αποδείξετε την αποτελεσματικότητά τους ή ότι είναι καλύτερο από το εικονικό φάρμακο, απλά πρέπει να αποδειχθεί ότι είναι ασφαλές», λέει.
Συχνά είναι καλύτερο να συζητήσετε με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή άλλον επαγγελματία υγείας που έχει γνώση της ολοκληρωμένης και συμπληρωματικής ιατρικής και μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν ορισμένες από αυτές τις θεραπείες μπορούν να υποστηρίξουν τους θεραπευτικούς σας στόχους με ασφάλεια.
Πρόληψη των Αλλεργιών
Υπάρχουν ορισμένα μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να αποτρέψετε ή να περιορίσετε τις αλλεργικές αντιδράσεις στο σπίτι. Τα ακόλουθα έχουν διάφορους βαθμούς υποστήριξης της έρευνας, αλλά είναι γενικά ασφαλή και χαμηλού κόστους:
- Εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη και γνωρίζετε ότι ο αριθμός της γύρης θα είναι υψηλός, προσπαθήστε να παραμείνετε μέσα με κλειστές πόρτες και παράθυρα. Το National Allergy Bureau παρέχει ενημερώσεις για τη γύρη και τη μούχλα ανά περιοχή.
- Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA). Τα φίλτρα HEPA παγιδεύουν τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα.
- Εάν έχετε ήδη μια γάτα ή έναν σκύλο στον οποίο είστε αλλεργικοί, μην κοιμάστε κοντά στο κατοικίδιο και πλύνετε τα χέρια σας αμέσως μετά την επαφή. Μην αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας αφού αγγίξετε ένα ζώο.
- Εάν προσπαθείτε να καταλάβετε ποια αλλεργιογόνα μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας, κρατήστε ένα αρχείο καταγραφής. Γράψτε τι τρώτε και όλες τις δραστηριότητές σας για να εντοπίσετε τα ερεθίσματα.
- Πλένετε συχνά τα κλινοσκεπάσματα και χρησιμοποιείτε ζεστό νερό για να μειώσετε την έκθεσή σας σε ακάρεα σκόνης, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, γύρη και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες που μεταφέρονται στον αέρα.
- Εάν έχετε σοβαρές αλλεργίες, ένα ιατρικό βραχιόλι ή κολιέ μπορεί να σας βοηθήσει στην παροχή ιατρικής βοήθειας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Επιλογές εκδότη
8 λάθη αλλεργίας που δεν θέλετε να κάνετε
Επιδεινώνετε άθελά σας τα συμπτώματά σας; Προσοχή σε αυτές τις γκάφες αλλεργίας.Μάθε περισσότερα
Επιπλοκές αλλεργιών
Τα άτομα με αλλεργίες κινδυνεύουν να αναπτύξουν επιπλοκές που κυμαίνονται από ήπιες έως δυνητικά απειλητικές για τη ζωή.
Αναφυλαξία
Μία από τις πιο σοβαρές αλλεργικές επιπλοκές είναι η αναφυλαξία, η οποία συνήθως σχετίζεται με αλλεργίες που περιλαμβάνουν τρόφιμα, φάρμακα όπως η πενικιλίνη και το δηλητήριο των εντόμων.
Τα συμπτώματα της αναφυλαξίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Πτώση της αρτηριακής πίεσης
- Απώλεια συνείδησης
- Σοβαρή δύσπνοια
- Εξάνθημα
- Γρήγορος ή ασθενής παλμός
- Ναυτία ή έμετος
- λιποθυμία
- Έντονος συριγμός
Η αναφυλαξία είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Μπορεί να προκαλέσει σπασμούς,
αρρυθμία (ακανόνιστος καρδιακός παλμός), σοκ ή αναπνευστική δυσχέρεια.
Εάν εσείς ή κάποιος γύρω σας έχει αναφυλακτική αντίδραση, καλέστε το 911 ή αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.
Βρογχικο Ασθμα
Το άσθμα είναι μια χρόνια πνευμονοπάθεια που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αεραγωγών και δυσκολία στην αναπνοή. Η κρίση άσθματος προκαλεί σφίξιμο στο στήθος, βήχα, συριγμό και επεισόδια σοβαρής δύσπνοιας.
Τι τύπο άσθματος έχω;
Πάνω από 24 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν άσθμα, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Οι αλλεργίες και το άσθμα βρίσκονται σε ένα φάσμα και συχνά αλληλεπικαλύπτονται, λέει ο Bassett. Το ενενήντα τοις εκατό των παιδιών και το 50 τοις εκατό των ενηλίκων με άσθμα έχουν αλλεργικό άσθμα.
Το αλλεργικό άσθμα προκαλεί ερεθισμό των φλεγμονωδών αεραγωγών και την υπερβολική ανταπόκριση όταν εισπνέεται ένα ερεθιστικό, πυροδοτώντας μια κρίση άσθματος. Οι μύες γύρω από τους αεραγωγούς σφίγγονται, με αποτέλεσμα οι αεραγωγοί να διογκώνονται και να υπερπαράγουν βλέννα . Ο κίνδυνος εμφάνισης άσθματος εάν έχετε αλλεργική ρινίτιδα είναι σημαντικός, λέει ο Bassett.
Άλλες αλλεργικές επιπλοκές
Τα άτομα με αλλεργίες κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν:
- Έκζεμα (δερματική πάθηση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή)
- Λοιμώξεις αυτιών ή πνευμόνων
- Παραρρινοκολπίτιδα ή μόλυνση κόλπων
- Ρινικοί πολύποδες (αναπτύξεις στην επένδυση της μύτης ή των κόλπων)
- Πονοκέφαλοι ημικρανίας
Έρευνα και στατιστικά στοιχεία: Πόσοι άνθρωποι έχουν αλλεργίες;
Οι αλλεργίες είναι η έκτη κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Περισσότεροι από 50 εκατομμύρια Αμερικανοί κάθε χρόνο υποφέρουν από μια ασθένεια ή πάθηση που σχετίζεται με αλλεργίες.
Σύμφωνα με το CDC , τουλάχιστον 19 εκατομμύρια Αμερικανοί 18 ετών και άνω και περισσότερα από 5 εκατομμύρια παιδιά διαγνώστηκαν με αλλεργική ρινίτιδα (πυρετός εκ χόρτου), το 2018. Άλλα 21 εκατομμύρια παιδιά στην Αμερική διαγνώστηκαν με αναπνευστικές, τροφικές ή δερματικές αλλεργίες.
Μαύροι και ισπανόφωνοι Αμερικανοί και αλλεργίες
Οι μαύροι Αμερικανοί και οι Ισπανόφωνοι επηρεάζονται δυσανάλογα από τις αλλεργίες και το άσθμα και τείνουν να έχουν πιο σοβαρές περιπτώσεις, λέει ο Bosso.
Μαύροι και ισπανόφωνοι Αμερικανοί και αλλεργίες
Οι Μαύροι Αμερικανοί και οι Ισπανόφωνοι Πουέρτο Ρίκο καταγωγής έχουν τα υψηλότερα ποσοστά άσθματος στις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς και τον υψηλότερο αριθμό επισκέψεων στα επείγοντα και νοσοκομειακής παραμονής λόγω άσθματος. Οι μαύροι Αμερικανοί και οι Πορτορικανοί έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν λόγω άσθματος από τους λευκούς Αμερικανούς.
Οι μειονότητες είναι λιγότερο πιθανό να συμπεριληφθούν σε κλινικές δοκιμές που ελέγχουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια των φαρμάκων, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαφορές στη θεραπεία.
Αυτό φαίνεται να είναι ιδιαίτερα σημαντικό στο άσθμα, καθώς υπάρχουν ενδείξεις ότι σε ορισμένες περιπτώσεις οι ασπρόμαυροι πληθυσμοί μπορεί να ανταποκρίνονται διαφορετικά σε ορισμένα φάρμακα, όπως προτείνεται σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο
Οι μαύροι και οι ισπανόφωνοι Αμερικανοί διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο έκθεσης στην ατμοσφαιρική ρύπανση, η οποία συμβάλλει στην επιδείνωση των αλλεργιών και του άσθματος. Η Αμερικανική Ένωση Πνευμόνων, επικαλούμενη στοιχεία του 2019 από την Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος, σημειώνει ότι οι μη λευκοί πληθυσμοί, ειδικά οι μαύροι Αμερικανοί, αντιμετώπιζαν υψηλότερο κίνδυνο από σωματιδιακή ρύπανση.
Σχετικές καταστάσεις και αιτίες αλλεργιών
Εκζεμα
Ονομάζεται επίσης ατοπική δερματίτιδα, αυτή η κατάσταση κάνει το δέρμα κόκκινο και φαγούρα. Εντοπίζεται συχνότερα σε παιδιά, αλλά και οι ενήλικες μπορεί να έχουν έκζεμα. Περισσότερα από τα μισά παιδιά με έκζεμα έχουν επίσης άσθμα και αλλεργικό πυρετό μέχρι να φτάσουν στην εφηβεία.
Αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA)Τα άτομα με αλλεργική ρινίτιδα μπορεί συχνά να έχουν προβλήματα ύπνου, όπως
αϋπνία , ανησυχία και
αποφρακτική άπνοια ύπνου . Και φαίνεται να υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της σοβαρότητας των αλλεργιών κάποιου και της σοβαρότητας των προβλημάτων ύπνου του.
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η αλλεργική ρινίτιδα αποτελεί παράγοντα κινδύνου για OSA στα παιδιά.
Πόροι που αγαπάμε
Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργικού Άσθματος & Ανοσολογίας (AAAAI)
Η AAAAI είναι μια επαγγελματική ένωση ανοσολόγων, ειδικών για το άσθμα και αλλεργιολόγων. Ο οργανισμός προσφέρει εκπαιδευτικούς πόρους, ένα τεστ συμπτωμάτων για να διαπιστωθεί εάν πάσχετε από αλλεργίες ή άσθμα και ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε έναν ειδικό στην περιοχή σας.
Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργιών της Αμερικής (AAFA)
Αυτός ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός είναι αφοσιωμένος στη διάσωση ζωών και στη μείωση του φόρτου του άσθματος και των αλλεργιών μέσω της υποστήριξης, της υπεράσπισης, της εκπαίδευσης και της έρευνας. Διαθέτει επίσης τοπικά παραρτήματα και ομάδες υποστήριξης σε όλη τη χώρα.
Έρευνα και εκπαίδευση για τις τροφικές αλλεργίες (FARE)
Η αποστολή της FARE είναι να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και την υγεία των Αμερικανών με τροφικές αλλεργίες. Η ομάδα υποστηρίζει την έρευνα και παρέχει πόρους και υποστήριξη για άτομα στην κοινότητα των τροφικών αλλεργιών.
Από την Kathleen Hall Ιατρικά Κριτική από τον Justin Laube, MD
Αξιολογήθηκε:27 Φεβρουαρίου 2021
Πηγή: https://www.everydayhealth.com/allergies/
Αποποίηση ευθυνών
* Όλες οι πληροφορίες στην afipnisi.com προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Η afipnisi.com δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές. Εάν υποψιάζεστε ιατρικά προβλήματα ή χρειάζεστε επαγγελματική συμβουλή, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. *
