ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
Watch your thoughts, they become your words; watch your words, they become your actions; watch your actions, they become your habits; watch your habits, they become your character; watch your character, it becomes your destiny.”
The best way to predict your future is to create it, not from the known but from the unknown
― Lao Tzu
Πρόσεχε τις σκέψεις σου, γίνονται τα λόγια σου.
Πρόσεχε τα λόγια σου, γίνονται πράξεις σου.
Πρόσεχε τις πράξεις σου, γίνονται οι συνήθειές σου.
Πρόσεχε τις συνήθειές σου, γίνονται ο χαρακτήρας σου.
Πρόσεχε τον χαρακτήρα σου, γίνεται το πεπρωμένο σου.― Lao Tzu
Εισαγωγή
“Watch your thoughts, they become your words; watch your words, they become your actions; watch your actions, they become your habits; watch your habits, they become your character; watch your character, it becomes your destiny.”
― Lao Tzu
Your beliefs become your thoughts, Your thoughts become your words, Your words become your actions, Your actions become your habits, Your habits become your values, Your values become your destiny.
Mahatma Gandhi
Οι σκέψεις σας θα επηρεάσουν τα λόγια σας, κάτι που καθορίζει τις πράξεις σας. Οι πράξεις σας θα καθορίσουν τις συνήθειές σας που συνθέτουν τον χαρακτήρα σας. Ο χαρακτήρας σας θα καθορίσει τη μοίρα σας. Μάθετε να κυριαρχείτε στις σκέψεις σας.
Σε αυτήν τη σειρά 6 μερών θα εξετάσουμε κάθε μία από αυτές τις εξελίξεις ξεκινώντας από το πώς οι σκέψεις σας επηρεάζουν τα λόγια σας.
Είναι πολύ δύσκολο για εμάς να έχουμε τον απόλυτο έλεγχο των σκέψεών μας. Οι σκέψεις μας συχνά τρέχουν και μερικές φορές όταν βρίσκεστε σε δύσκολη κατάσταση, έχετε κάποιες σκέψεις που μπορεί να αποτύχετε ή να πιστεύετε ότι δεν είστε αρκετά καλοί. Τις περισσότερες φορές μπορείτε να τους απορρίψετε, αλλά υπάρχει μια σοβαρή αλλαγή όταν λέτε ότι πρόκειται να αποτύχετε ή ότι «δεν μπορείτε να το κάνετε».
Οι σκέψεις σου γίνονται τα λόγια σου. Τα λόγια σου γίνονται πράξεις σου. Οι πράξεις σου γίνονται συνήθειές σου. Οι συνήθειές σας γίνονται ο χαρακτήρας σας και ο χαρακτήρας σας καθορίζει τη μοίρα σας.
Εάν μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ότι μπορούμε να ελέγξουμε τις σκέψεις μας, αυτό είναι το πρώτο βήμα για να μπορέσουμε να επιλέξουμε τη θετική σκέψη που θα σας πάει μπροστά αντί να επιτρέψουμε στην εσωτερική σας φωνή να σας πει μη παραγωγικά πράγματα. Εάν οι σκέψεις αφεθούν ανεξέλεγκτες, μπορούν να γίνουν λέξεις και μπορείτε πραγματικά να εκφράσετε τα πράγματα στην ύπαρξη. Σε αυτό το επεισόδιο εξετάζουμε τις σκέψεις σας.
Λέξεις: Ελέγξτε τη γλώσσα σας
Αυτό είναι το νούμερο 2 μιας σειράς έξι μερών που ασχολείται με τις σκέψεις, τα λόγια σας και πώς καθορίζει την επιτυχία ή την αποτυχία σας. Για να ξεκινήσουμε, έχουμε μερικά αποσπάσματα, αυτό είναι από τον Τσαντ Ράιτ: «Η γλώσσα σου είναι το ραβδί σου, θα κατευθύνει την κατεύθυνση της ζωής σου και την έκβαση των καταστάσεών σου στο 98% των περιπτώσεων».
Ο Zig Ziglar λέει: «Υπάρχει δύναμη στα λόγια, αυτό που λες είναι αυτό που παίρνεις».
Pierre du Plessis: «Οι λέξεις δημιουργούν κόσμους»
Είναι πολύ δύσκολο για εμάς να έχουμε τον απόλυτο έλεγχο των σκέψεών μας. Οι σκέψεις μας συχνά τρέχουν και μερικές φορές όταν βρίσκεστε σε δύσκολη κατάσταση, έχετε κάποιες σκέψεις που μπορεί να αποτύχετε ή να πιστεύετε ότι δεν είστε αρκετά καλοί. Τις περισσότερες φορές μπορείτε να τους απορρίψετε, αλλά υπάρχει μια σοβαρή αλλαγή όταν λέτε ότι πρόκειται να αποτύχετε ή ότι «δεν μπορείτε να το κάνετε».
Οι σκέψεις σου γίνονται τα λόγια σου. Τα λόγια σου γίνονται πράξεις σου. Οι πράξεις σου γίνονται συνήθειές σου. Οι συνήθειές σας γίνονται ο χαρακτήρας σας και ο χαρακτήρας σας καθορίζει τη μοίρα σας.
Υπάρχει τόση πολλή αλήθεια σε αυτή τη δήλωση, και μετά την περασμένη εβδομάδα περάσαμε σε σκέψεις και αυτή η εβδομάδα είναι στα λόγια. Αν και μερικές φορές είναι δύσκολο να καταπολεμήσεις τις σκέψεις σου, έχεις τον απόλυτο έλεγχο των λέξεων σου και δεν χρειάζεται να πεις ότι δεν μπορείς να το κάνεις ή να πεις ότι μπορεί να αποτύχεις. Γιατί όταν λες τις σκέψεις σου δυνατά, τους δίνεις δύναμη. Και όπως είπε ο Ζιγκ, αν πεις ότι θα αποτύχεις, αυτό θα πάρεις.
Αυτό λειτουργεί αρνητικά ή θετικά. Εάν επιλέξατε να πείτε θετικά λόγια, μπορεί να σας βοηθήσει να συνεχίσετε σε δύσκολες καταστάσεις και να σας βοηθήσει να τις ξεπεράσετε. Ήταν πολύ καλό για μένα να καταλάβω τη δύναμη αυτού. Όταν δίνω δύναμη στις αρνητικές σκέψεις λέγοντάς τις φωναχτά, είναι πολύ επιζήμιο για οτιδήποτε κάνω. Ενώ αν μπορώ να πω θετικά λόγια στον εαυτό μου ή σε οποιονδήποτε γύρω μου, αυτό μπορεί να έχει απίστευτα ευεργετικά αποτελέσματα.
Βλέπετε αυτό το παιχνίδι με αθλητές όπως ο Μοχάμεντ Άλι θα το έλεγε συχνά, ότι θα γινόταν ο πρωταθλητής και ότι θα ήταν ο καλύτερος όλων των εποχών. Ομοίως, αυτό κάνει και ο Connor McGregor, πιστεύει πολύ στο να κυριαρχεί στις σκέψεις και στα λόγια του.
Τώρα, υπάρχουν μερικές λέξεις που προσπάθησα να αποφύγω να πω γιατί μπορεί να είναι τόσο καταστροφικές. Μία από αυτές τις λέξεις είναι ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ. Πραγματικά προσπαθώ να αποφύγω τη χρήση αυτής της λέξης, γιατί από τη στιγμή που λέτε ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι, κλείνει κάθε πιθανότητα να το κάνετε αυτό. Το «δεν μπορώ» είναι να εγκαταλείπετε τη δυνατότητα να κάνετε ακριβώς αυτό που προσπαθείτε να κάνετε. Ο τρόπος με τον οποίο γίνονται τόσα πολλά πράγματα είναι μέσω της δημιουργικής σκέψης και αναγκάζοντας τον εαυτό σας να εξετάσει άλλες επιλογές.
Άλλες λέξεις που πραγματικά προσπαθώ να αποφύγω είναι ΜΙΣΟΣ, ΠΑΝΤΑ, ΑΔΥΝΑΤΟ και ΠΟΤΕ. Αυτές οι λέξεις έχουν παρόμοια αποτελέσματα όπου θα κλείσουν τις πιθανότητες και τελικά θα σας βάλουν σε μια γωνία όπου δεν θα μπορείτε να κάνετε τίποτα. Μπορείτε σχεδόν να κάνετε οτιδήποτε, απλά πρέπει να είστε αρκετά δημιουργικοί για να βρείτε έναν τρόπο εκεί.
Δράσεις – Πώς τα λόγια σας επηρεάζουν τις πράξεις σας
Οι σκέψεις σας θα επηρεάσουν τα λόγια σας, κάτι που καθορίζει τις πράξεις σας. Οι πράξεις σας θα καθορίσουν τις συνήθειές σας και γι’ αυτό θα μιλήσουμε σήμερα.
Οι ενέργειες που κάνετε θα γίνουν με τον καιρό συνήθειες. Οι συνήθειες είναι πράγματα που κάνετε επανειλημμένα και όπως έχουμε μιλήσει σε προηγούμενα επεισόδια, οι συνήθειές σας επηρεάζονται από τις πράξεις σας. Καθώς προχωράμε σε αυτήν τη σειρά 6 μερών, γίνεται όλο και πιο προφανές ότι κάθε πτυχή του αποσπάσματος του Λάο Τσε βασίζεται σε αυτήν που προηγείται. Σήμερα μιλάμε για το πώς οι πράξεις σας γίνονται συνήθειες. Αυτές μπορεί να είναι καλές, παραγωγικές συνήθειες ή κακές, καταστροφικές συνήθειες. Πολλοί δεν το συνειδητοποιούν αυτό, αλλά το αν έχετε κακές ή καλές συνήθειες είναι πραγματικά δική σας επιλογή. Αυτή η επιλογή ξεκινά με τις σκέψεις που επιλέγετε. Αυτές οι σκέψεις πυροδοτούν μια αλυσιδωτή αντίδραση που τελικά καθορίζει το πεπρωμένο σας.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μοίρα σας δεν είναι προκαθορισμένη. Με τις σκέψεις, τα λόγια, τις πράξεις και τις συνήθειες αναπτύσσουμε τον χαρακτήρα μας. Ο χαρακτήρας μας καθορίζει τελικά τη μοίρα μας. Όλα αυτά είναι στον έλεγχό σας.
Habits – Καθημερινό Battleground Of Character
Οι σκέψεις σας θα επηρεάσουν τα λόγια σας, κάτι που καθορίζει τις πράξεις σας. Με τον καιρό, οι πράξεις σας θα καθορίσουν τις συνήθειές σας. Αυτές οι συνήθειες, είτε καλές είτε κακές, είναι που θα δημιουργήσουν τον χαρακτήρα σας. Ο χαρακτήρας σου καθορίζει τη μοίρα σου.
Οι ενέργειες που κάνετε θα γίνουν με τον καιρό συνήθειες. Οι συνήθειες είναι πράγματα που κάνετε επανειλημμένα και όπως έχουμε μιλήσει σε προηγούμενα επεισόδια, οι συνήθειές σας επηρεάζονται από τις πράξεις σας. Καθώς προχωράμε σε αυτήν τη σειρά 6 μερών, γίνεται όλο και πιο προφανές ότι κάθε πτυχή του αποσπάσματος του Λάο Τσε βασίζεται σε αυτήν που προηγείται. Σήμερα μιλάμε για το πώς οι συνήθειές σας γίνονται ο χαρακτήρας σας. Αυτές μπορεί να είναι καλές, παραγωγικές συνήθειες ή κακές, καταστροφικές συνήθειες. Πολλοί δεν το συνειδητοποιούν αυτό, αλλά το αν έχετε κακές ή καλές συνήθειες είναι πραγματικά δική σας επιλογή. Αυτή η επιλογή ξεκινά με τις σκέψεις που επιλέγετε. Αυτές οι σκέψεις πυροδοτούν μια αλυσιδωτή αντίδραση που τελικά καθορίζει το πεπρωμένο σας.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μοίρα σας δεν είναι προκαθορισμένη. Με τις σκέψεις, τα λόγια, τις πράξεις και τις συνήθειες αναπτύσσουμε τον χαρακτήρα μας. Ο χαρακτήρας μας καθορίζει τελικά τη μοίρα μας. Όλα αυτά είναι στον έλεγχό σας.
Χαρακτήρας: Το άθροισμα των όσων κάνετε, λέτε και σκέφτεστε
Αυτό είναι το μέρος 5 της σειράς 6 μερών μας. Αυτή την εβδομάδα θα μιλήσουμε για τον χαρακτήρα. Την περασμένη εβδομάδα μιλήσαμε για το πώς οι συνήθειές σας και πώς αυτό διαμορφώνει τον χαρακτήρα σας και αυτή την εβδομάδα εστιάζουμε σε αυτό και πώς τελικά ο χαρακτήρας σας καθορίζει τη μοίρα σας. Ο χαρακτήρας ορίζεται ως οι ψυχικές και ηθικές ιδιότητες ενός ατόμου. Πολλοί λένε ότι ο χαρακτήρας είναι αυτός που είσαι όταν κανείς δεν σε παρακολουθεί. Μόλις διαμορφώσουμε καλές συνήθειες στη ζωή μας που θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη του χαρακτήρα μας με θετικό τρόπο.
Πεπρωμένο: Πού σε οδηγεί ο χαρακτήρας σου
Οι σκέψεις σας θα επηρεάσουν τα λόγια σας, κάτι που καθορίζει τις πράξεις σας. Με τον καιρό, οι πράξεις σας θα καθορίσουν τις συνήθειές σας. Αυτές οι συνήθειες, είτε καλές είτε κακές, είναι που θα δημιουργήσουν τον χαρακτήρα σας. Ο χαρακτήρας σου καθορίζει τη μοίρα σου.
Υπάρχει ένα παράδειγμα χαρακτήρα που γίνεται πεπρωμένο – φανταστείτε δύο βάρκες. Ίσως είναι σε έναν αγώνα ή ξεκινούν από το ίδιο λιμάνι και φαίνονται σαν να πηγαίνουν προς την ίδια κατεύθυνση. Αλλά απέχουν μερικούς βαθμούς και με την πάροδο του χρόνου τα σκάφη αρχίζουν να απομακρύνονται όλο και περισσότερο μέχρι να μην τα βλέπουν. Μετά από αρκετό χρόνο τα δύο σκάφη θα καταλήξουν σε πολύ διαφορετικά μέρη.
Αυτό είναι το θέμα – οι μικρές αλλαγές που κάνετε στις σκέψεις, τα λόγια και τις συνήθειές σας θα κάνουν τεράστιες διαφορές στον χαρακτήρα και τη μοίρα σας.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μοίρα σας δεν είναι προκαθορισμένη. Με τις σκέψεις, τα λόγια, τις πράξεις και τις συνήθειες αναπτύσσουμε τον χαρακτήρα μας. Ο χαρακτήρας μας καθορίζει τελικά τη μοίρα μας. Όλα αυτά είναι στον έλεγχό σας.
Οι σκέψεις σου γίνονται τα λόγια σου. Τα λόγια σου γίνονται πράξεις σου. Οι πράξεις σου γίνονται συνήθειές σου. Οι συνήθειές σας γίνονται ο χαρακτήρας σας και ο χαρακτήρας σας καθορίζει τη μοίρα σας.
Μπορείτε να ακολουθήσετε τον Tom Rowland στο Instagram @tom_rowland και να βρείτε όλα τα επεισόδια και τις σημειώσεις εκπομπής στο