Share

Tweet

Share

Share

Email

Comments

Είναι επιστημονικό γεγονός ότι οι ορμόνες του στρες μειώνουν τα γονίδια και δημιουργούν ασθένειες. Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Ανθρώπινα όντα λόγω του μεγέθους του νεο-φλοιού, μπορούμε να ενεργοποιήσουμε την απόκριση στρες μόνο με σκέψη και μόνο καθώς σκέφτομαι τα προβλήματά μας και ενεργοποιώ αυτές τις χημικές ουσίες. Αυτό σημαίνει ότι τότε οι σκέψεις μας Θα μπορούσαν να μας κάνουν να αρρωστήσουμε Έτσι, αν είναι δυνατόν, ότι οι σκέψεις μας θα μπορούσαν να μας αρρωστήσουν, τότε είναι δυνατόν τότε οι σκέψεις μας θα μπορούσαν να μας κάνουν καλά, η απάντηση είναι απολύτως ναι. Όλοι καλωσορίζουμε στο Impact Theory ο στόχος μας με αυτή την παράσταση και την εταιρεία μας είναι να σας παρουσιάσουμε τους ανθρώπους και τις ιδέες που θα σας βοηθήσουν. Εκτελέστε πραγματικά τα όνειρά σας

Ο σημερινός καλεσμένος είναι συγγραφέας μπεστ σέλερ των New York Times και ένας από τους πιο περιζήτητους ομιλητές στον κόσμο. Έχει δώσει διαλέξεις και προχωρημένα εργαστήρια σε περισσότερες από 30 χώρες σε πέντε ηπείρους, όλα με στόχο να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα και να ξεκλειδώσουν τη δύναμη του μυαλού τους. Η εξειδίκευσή του είναι η τομή των πεδίων της νευροεπιστήμης Επιγενετικής και της κβαντικής φυσικής και έχει συνεργαστεί με άλλους επιστήμονες σε πολλούς κλάδους για να πραγματοποιήσει εκτεταμένη έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του διαλογισμού Χρησιμοποιώντας προηγμένες τεχνολογίες όπως η επιγενετική χαρτογράφηση εγκεφάλου με EEG και η τεχνολογία οπτικοποίησης εκκένωσης αερίου. Μέσα από το έργο του Προσπαθεί να βοηθήσει στην προώθηση τόσο της επιστημονικής κοινότητας όσο και του κοινού γενικότερα ως κατανόηση της βελτιστοποίησης της υγείας που προέρχεται από το μυαλό, ένα θέμα που κάλυψε εκτενώς στο πρωτοποριακό βιβλίο του, You are the placebo. Η διδασκαλία του είχε τόσο βαθύ αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ένα ευρύ φάσμα θεμάτων που σχετίζονται με τον εγκέφαλο γύρω από την ευαισθησία και την ευημερία που είναι μέλος δεπ στο κβαντικό Πανεπιστήμιο της Χαβάης, το Ινστιτούτο Omega για ολιστικές μελέτες στη Νέα Υόρκη και το Κέντρο Kerr Paulo για γιόγκα και υγεία στο Stockbridge, Μασαχουσέτη Είναι επίσης προσκεκλημένος πρόεδρος της ερευνητικής επιτροπής στο Life University στην Ατλάντα Καθώς και εταιρικός σύμβουλος όπου παραδίδει τις διαλέξεις και τα εργαστήριά του για επιχειρήσεις Έτσι, παρακαλώ βοηθήστε με να καλωσορίσω τον άνθρωπο που έχει εμφανιστεί σε ταινίες όπως Heal, Άνθρωποι ενάντια στην κατάσταση της ψευδαίσθησης και Απελευθέρωση δημιουργικότητας. Ο συγγραφέας του πρόσφατου βιβλίου Να γίνει υπερφυσικό.

Δρ Τζο Ντισπέντζα. Ευχαριστώ που είστε εδώ Έτσι, βουτώντας στον κόσμο σας και πώς αντιλαμβάνεστε την αίσθηση του εαυτού και τον τρόπο με τον οποίο παντρεύετε την επιστήμη – τον τρόπο με τον οποίο δημιουργούμε αναμνήσεις τον τρόπο που ζούμε σε μια αέναη κατάσταση Ξαναζώντας το παρελθόν μας και τέτοια πράγματα Είναι πραγματικά, πραγματικά απίστευτο και θέλω να βουτήξω σε όλη την έννοια ότι είστε ένα συνηθισμένο Κατασκεύασμα όπως τι; Τι είναι αυτό? Ποια είναι η συνήθειά σας;

Λοιπόν μια συνήθεια είναι ένα περιττό σύνολο αυτόματων ασυνείδητων σκέψεων, συμπεριφορών και συναισθημάτων που αποκτάται μέσω της επανάληψης. Η συνήθεια είναι όταν έχεις κάνει κάτι τόσες πολλές φορές που το σώμα σου ξέρει τώρα πώς να το κάνει καλύτερα από το μυαλό σου. Έτσι, αν το σκεφτείτε, οι άνθρωποι ξυπνούν το πρωί αρχίζουν να σκέφτονται τα προβλήματά τους. Αυτά τα προβλήματα είναι κυκλώματα, αναμνήσεις στον εγκέφαλο, κάθε μία από αυτές τις αναμνήσεις συνδέεται με ανθρώπους και πράγματα σε συγκεκριμένους χρόνους και τόπους και αν ο εγκέφαλος είναι μια καταγραφή του παρελθόντος. Τη στιγμή που ξεκινούν τη μέρα τους, σκέφτονται ήδη στο παρελθόν.

Κάθε μία από αυτές τις αναμνήσεις έχει ένα συναίσθημα. Τα συναισθήματα είναι το τελικό προϊόν προηγούμενων εμπειριών Έτσι, τη στιγμή που ανακαλούν αυτές τις αναμνήσεις των προβλημάτων τους, ξαφνικά αισθάνονται δυσαρεστημένοι, αισθάνονται λυπημένοι, αισθάνονται πόνο. Τώρα το πώς σκέφτεσαι και πώς νιώθεις δημιουργεί την κατάσταση ύπαρξής σου. Έτσι το άτομο είναι ολόκληρο. Η κατάσταση της ύπαρξης όταν ξεκινούν τη μέρα τους ανήκει στο παρελθόν. Τι σημαίνει αυτό;

Το οικείο παρελθόν αργά ή γρήγορα θα είναι προβλέψιμο μέλλον, οπότε αν πιστεύετε ότι οι σκέψεις σας έχουν να κάνουν με το πεπρωμένο σας και Δεν μπορείτε να σκεφτείτε περισσότερο από το πώς αισθάνεστε Ή τα συναισθήματα έχουν γίνει το μέσο σκέψης εξ ορισμού των συναισθημάτων που σκέφτεστε στο παρελθόν Και ως επί το πλείστον θα συνεχίσετε να δημιουργείτε την ίδια ζωή, έτσι τότε οι άνθρωποι αρπάζουν το κινητό τους τηλέφωνο. Ελέγχουν το WhatsApp τους. Ελέγχουν τα κείμενά τους. Ελέγχουν τα email τους. Ελέγχουν το Facebook Τραβούν μια φωτογραφία των ποδιών τους. Το δημοσιεύουν στο Facebook. Τουιτάρουν κάτι, κάνουν Instagram ελέγχουν τις ειδήσεις και τώρα αισθάνονται πραγματικά συνδεδεμένοι με όλα όσα είναι γνωστά στη ζωή τους Και στη συνέχεια περνούν από μια σειρά από συμπεριφορές ρουτίνας. Σηκώνονται από το κρεβάτι στην ίδια πλευρά. Πηγαίνουν στην τουαλέτα. Παίρνουν ένα φλιτζάνι καφέ Κάνουν ντους, ντύνονται, οδηγούν στη δουλειά με τον ίδιο τρόπο. Κάνουν τα ίδια πράγματα Βλέπουν τους ίδιους ανθρώπους που πίεσαν τα ίδια συναισθηματικά κουμπιά και αυτό γίνεται η ρουτίνα και γίνεται σαν ένα πρόγραμμα

Έτσι τώρα έχουν χάσει την ελεύθερη βούλησή τους Σε ένα πρόγραμμα και δεν υπάρχει αόρατο χέρι που να τους το κάνει. Έτσι, όταν έρθει η ώρα να αλλάξει ο Πλεονασμός αυτού του κύκλου γίνεται ένα υποσυνείδητο πρόγραμμα. Έτσι, τώρα το 95% του ποιοι είμαστε από τη στιγμή που είμαστε 35 ετών είναι ένα απομνημονευμένο σύνολο συμπεριφορών, συναισθηματικών αντιδράσεων, ασυνείδητων συνηθειών, σκληρών στάσεων, πεποιθήσεων και αντιλήψεων που λειτουργούν σαν ένα πρόγραμμα υπολογιστή Έτσι, τότε το άτομο μπορεί να πει με το πέντε τοις εκατό του συνειδητού μυαλού του. Θέλω να είμαι υγιής θέλω να είμαι ευτυχισμένος. Θέλω να είμαι ελεύθερος, αλλά το σώμα είναι σε ένα εντελώς διαφορετικό πρόγραμμα Λοιπόν, πώς αρχίζετε να κάνετε αυτές τις αλλαγές;

Λοιπον? Πρέπει να ξεπεράσετε τον αναλυτικό νου γιατί αυτό που χωρίζει τον συνειδητό νου από τον Υποσυνείδητο νου είναι ο αναλυτικός νους και εκεί έρχεται ο διαλογισμός γιατί μπορείτε να διδάξετε στους ανθρώπους μέσω της πρακτικής πώς να αλλάξουν τα εγκεφαλικά τους κύματα, να τα επιβραδύνουν και όταν το κάνουν σωστά μπαίνουν στο λειτουργικό σύστημα όπου μπορούν να αρχίσουν να κάνουν κάποιες πραγματικά σημαντικές αλλαγές. Έτσι Οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν τότε για κρίση ή τραύμα ή ασθένεια ή διάγνωση, ξέρετε, περιμένουν την απώλεια κάποια τραγωδία για να αποφασίσουν να αλλάξουν και το μήνυμά μου είναι γιατί περιμένετε και και Μπορείτε να μάθετε και να αλλάξετε σε μια κατάσταση πόνου και ταλαιπωρίας ή μπορείτε να μάθετε και να αλλάξετε σε μια κατάσταση χαράς και έμπνευσης.

Νομίζω ότι αυτή τη στιγμή το ωραίο είναι ότι οι άνθρωποι ξυπνούν αυτό είναι πραγματικά ενδιαφέρον και όπου βρήκα τα βαθύτερα άγκιστρα για το πόσο ισχυρό μπορεί να είναι αυτό για κάποιον όταν μιλάτε για τραύμα και έχετε μιλήσει για το πώς οι άνθρωποι βιώνουν ένα τραυματικό γεγονός, αλλά στη συνέχεια βασικά το κάνουν πρόβα και πώς αυτό έχει στη συνέχεια αυτό το αλυσιδωτό αποτέλεσμα. Λοιπόν, τι είναι αυτό; Γιατί οι άνθρωποι δυσκολεύονται τόσο πολύ να ξεπεράσουν το τραύμα;

Λοιπον? όσο ισχυρότερη είναι η συναισθηματική αντίδραση Έχετε σε κάποια εμπειρία στη ζωή σας τόσο υψηλότερο είναι το συναισθηματικό πηλίκο Όσο περισσότερο δίνετε προσοχή στην αιτία και τη στιγμή που ο εγκέφαλος βάζει όλη την προσοχή του στην αιτία Παίρνει ένα στιγμιότυπο και αυτό ονομάζεται μνήμη. Έτσι, οι μακροπρόθεσμες αναμνήσεις δημιουργούνται από πολύ έντονα συναισθηματικές εμπειρίες. Έτσι, αυτό που συμβαίνει τότε είναι ότι οι άνθρωποι σκέφτονται νευρολογικά μέσα στο κύκλωμα αυτής της εμπειρίας και αισθάνονται χημικά μέσα στα όρια αυτών των συναισθημάτων και Έτσι όταν έχετε μια συναισθηματική αντίδραση σε κάποιον ή κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν μπορούν να ελέγξουν τη συναισθηματική τους αντίδραση Λοιπόν, αποδεικνύεται αν επιτρέψετε αυτή τη συναισθηματική αντίδραση, ονομάζεται πυρίμαχη περίοδος για να διαρκέσει για ώρες ή ημέρες Αυτό ονομάζεται διάθεση.

Λέω σε κάποιον. Γεια σου, τι συμβαίνει σκέφτομαι έτσι θα κινηθώ καλά, γιατί έχεις διάθεση; καλά είχα αυτό το πράγμα να μου συμβεί πριν από πέντε ημέρες και έχω μια μακρά συναισθηματική αντίδραση αν κρατήσετε την ίδια συναισθηματική αντίδραση που συνεχίζεται για εβδομάδες ή μήνες Αυτό ονομάζεται ιδιοσυγκρασία. Γιατί είναι τόσο πικραμένος; Δεν ξέρω. Ας τον ρωτήσουμε. Γιατί είναι τόσο πικραμένος; Γιατί πικραίνεσαι;

Λοιπόν, μου είχε συμβεί αυτό το πράγμα πριν από εννέα μήνες Και αν κρατήσετε την ίδια συναισθηματική αντίδραση που συνεχίζεται για χρόνια στο τέλος, αυτό ονομάζεται χαρακτηριστικό προσωπικότητας Και έτσι το να μάθετε πώς να συντομεύσετε την ανθεκτική περίοδο συναισθηματικών αντιδράσεων είναι πραγματικά εκεί που ξεκινά αυτή η εργασία Έτσι, τότε οι άνθρωποι όταν έχουν ένα γεγονός αυτό που κάνουν είναι να συνεχίζουν να θυμούνται το γεγονός επειδή τα Συναισθήματα των ορμονών του στρες τα συναισθήματα επιβίωσης είναι λέγοντας δώστε προσοχή σε αυτό που συνέβη Επειδή θέλετε να είστε προετοιμασμένοι αν συμβεί ξανά Αποδεικνύεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν το 70% της ζωής τους ζώντας στην επιβίωση και ζώντας στο άγχος. Έτσι, είναι πάντα Προβλέποντας το χειρότερο σενάριο με βάση μια προηγούμενη εμπειρία και είναι κυριολεκτικά έξω από τις άπειρες δυνατότητες στο κβαντικό πεδίο επιλέγουν το χειρότερο δυνατό αποτέλεσμα και αρχίζουν να το αγκαλιάζουν συναισθηματικά με φόβο και η προετοιμασία του σώματός τους σε μια κατάσταση φόβου το κάνουν αρκετές φορές.

Το σώμα έχει μια κρίση πανικού χωρίς εσένα δεν μπορείς καν να το προβλέψεις γιατί είναι προγραμματισμένο υποσυνείδητα Λοιπόν λες στο άτομο γιατί είσαι έτσι; Και θα πουν ότι είμαι έτσι εξαιτίας αυτού του γεγονότος που μου συνέβη πριν από 15 ή 20 χρόνια και αυτό που σημαίνει από βιολογική άποψη είναι ότι δεν μπόρεσαν να αλλάξουν από αυτό το γεγονός Έτσι, τότε τα συναισθήματα από την εμπειρία τείνουν να δίνουν στο σώμα και τον εγκέφαλο μια βιασύνη ενέργειας Έτσι οι άνθρωποι εθίζονται Στη βιασύνη αυτών των συναισθημάτων και χρησιμοποιούν τα προβλήματα και τις συνθήκες στο δικό τους ζωή για να επιβεβαιώσουν τον περιορισμό τους Έτσι τουλάχιστον μπορούν να αισθανθούν κάτι. Τώρα λοιπόν που έρχεται η ώρα να αλλάξεις λες το άτομο γιατί είσαι έτσι; Λοιπόν, κάθε φορά που θυμούνται το γεγονός παράγουν την ίδια χημεία στον εγκέφαλο και το σώμα τους σαν να συμβαίνει το γεγονός πυροδοτώντας και καλωδιώνοντας τα ίδια κυκλώματα και Ρυθμίζει την ίδια συναισθηματική υπογραφή στο σώμα. Λοιπόν, ποιο είναι το σχετικό πίσω από αυτό; Λοιπόν το σώμα σας είναι το ασυνείδητο μυαλό Δεν γνωρίζει τη διαφορά μεταξύ της εμπειρίας που δημιουργεί το συναίσθημα και του συναισθήματος που δημιουργείτε μόνο με τη σκέψη Έτσι το σώμα πιστεύει ότι ζει στην ίδια προηγούμενη εμπειρία 24 ώρες την ημέρα επτά ημέρες την εβδομάδα 365 ημέρες το χρόνο και έτσι τότε όταν αυτά τα συναισθήματα επηρεάζουν ορισμένες σκέψεις και το κάνουν και Τότε αυτές οι σκέψεις δημιουργούν τα ίδια συναισθήματα και αυτά τα ίδια συναισθήματα επηρεάζουν τις ίδιες σκέψεις Τώρα ολόκληρη η κατάσταση ύπαρξης του ατόμου ανήκει στο παρελθόν.

Έτσι, τότε το πιο δύσκολο κομμάτι για την αλλαγή δεν είναι να κάνετε την ίδια επιλογή όπως κάνατε την ημέρα πριν από μια περίοδο και Τη στιγμή που αποφασίζετε να κάνετε μια διαφορετική επιλογή ετοιμαστείτε γιατί θα νιώσετε άβολα Θα νιώσετε άγνωστοι. Θα υπάρξει κάτι, οπότε γιατί αισθάνεται τόσο άβολα; Είναι λόγω των νευρώνων που πυροδοτούν μαζί καλώδιο μαζί έτσι έχω υπάρχει σαν μια ευκολία σε αυτόν τον βρόχο μόνο και μόνο επειδή κυριολεκτικά και έχετε μιλήσει πολύ εύγλωττα για αυτό τον τρόπο με τον οποίο οι νευρώνες συνδέονται στον εγκέφαλο πόσο γρήγορα σας έχω δει να δείχνετε πλάνα για το πόσο γρήγορα συμβαίνουν αυτές οι συνδέσεις, κάτι που είναι αρκετά απίστευτο Είναι αυτό που το κάνει έτσι; ενοχλητικό για τους ανθρώπους.

Νομίζω ότι το μεγαλύτερο πράγμα είναι ότι συνεχίζουμε να πυροδοτούμε και να καλωδιώνουμε αυτά τα κυκλώματα γίνονται πιο συνδεδεμένα. Εκεί λοιπόν έχεις μια σκέψη και μετά τρέχει το πρόγραμμα αλλά είναι το συναίσθημα που ακολουθεί τη σκέψη αν έχεις μια Φοβισμένη σκέψη θα νιώσεις άγχος τη στιγμή που νιώθεις άγχος ο εγκέφαλός σου κάνει check in με το σώμα σου και λες ναι, είσαι αρκετά ανήσυχος οπότε τότε αρχίζεις να σκέφτεσαι πιο αντίστοιχες σκέψεις ίσον με το πώς εσύ Ενώ ο πλεονασμός αυτού του κύκλου ρυθμίζει το σώμα να γίνει το μυαλό.

Τώρα λοιπόν όταν έρχεται η ώρα να αλλάξετε τα βήματα του ατόμου σε αυτό το ποτάμι αλλαγής και κάνουν μια διαφορετική επιλογή ξαφνικά Δεν αισθάνονται με τον ίδιο τρόπο Έτσι το σώμα λέει καλά ότι το κάνετε αυτό εδώ και 35 χρόνια Λοιπόν, θα σταματήσετε να αισθάνεστε πόνο και θα σταματήσετε να αισθάνεστε ένοχοι και δεν πρόκειται να παραπονεθείτε ή να κατηγορήσετε ή να κάνετε δικαιολογίες Ή να λυπάστε για ο εαυτός σου μακρύς Το σώμα είναι στο άγνωστο, οπότε το σώμα λέει ότι θέλω να επιστρέψω πίσω σε οικεία εδάφη, οπότε το σώμα αρχίζει να επηρεάζει το μυαλό και μετά λέει Ξεκινήστε αύριο, είστε πάρα πολύ σαν τη μητέρα σας. Δεν θα αλλάξεις ποτέ. Αυτό δεν πρόκειται να λειτουργήσει για εσάς. Αυτό δεν είναι σωστό Και έτσι αν απαντήσετε σε αυτή τη σκέψη σαν να είναι αλήθεια ότι η ίδια σκέψη θα οδηγήσει στην ίδια επιλογή Που θα οδηγήσει στην ίδια συμπεριφορά, η οποία θα δημιουργήσει την ίδια εμπειρία που παράγει το ίδιο συναίσθημα.

Θέλω να μιλήσω για αυτή την έννοια του Δώστε μου λίγο περισσότερες λεπτομέρειες. Εννοούμε με το σώμα γίνεται ο νους ή ο ασυνείδητος νους. Τι εννοείτε με αυτό ακριβώς; Λοιπόν, αυτά είναι δύο διαφορετικά πράγματα το σώμα σας είναι το ασυνείδητο μυαλό σας κατά μία έννοια αν κάθεστε και αρχίσετε να σκέφτεστε Κάποιο μελλοντικό χειρότερο σενάριο που δημιουργείτε στο μυαλό σας και αρχίζετε να αισθάνεστε το συναίσθημα ότι ομοιόμορφα το σώμα μας δεν γνωρίζει τη διαφορά μεταξύ Του γεγονότος που λαμβάνει χώρα στον εξωτερικό κόσμο σας και αυτού που δημιουργείτε μόνο με συναίσθημα ή σκέψη. Έτσι, οι περισσότεροι άνθρωποι τότε Επιβεβαιώνουν συνεχώς τις συναισθηματικές τους καταστάσεις Έτσι, όταν έρχεται η ώρα να εγκαταλείψουν αυτό το συναίσθημα, μπορούν να πουν ότι θέλω πραγματικά να το κάνω, αλλά πραγματικά το σώμα είναι ισχυρότερο από το μυαλό επειδή έχει ρυθμιστεί με αυτόν τον τρόπο Ο υπηρέτης τώρα έχει γίνει ο κύριος και το άτομο ξαφνικά μόλις μπουν σε αυτό το άγνωστο Θα προτιμούσαν να αισθάνονται ενοχή και πόνο γιατί τουλάχιστον μπορούν να προβλέψουν ότι είναι στο άγνωστο Είναι ένα τρομακτικό μέρος για τους περισσότερους ανθρώπους, επειδή το άγνωστο είναι αβέβαιο οι άνθρωποι μου λένε.

Λοιπόν, δεν μπορώ να προβλέψω το μέλλον μου είμαι στο άγνωστο και πάντα λέω ο καλύτερος τρόπος για να προβλέψετε το μέλλον σας έχουν δημιουργήσει Όχι από το γνωστό αλλά από το άγνωστο ποιες σκέψεις; Θέλετε να πυροβολήσετε και να συρματώσετε στον εγκέφαλό σας; ποιες συμπεριφορές θέλετε να δείξετε σε μια μέρα την πράξη της πρόβας να κλείνετε τα μάτια σας διανοητικά και να προβάλλετε τη δράση, να προβάλλετε την αντίδραση αυτού που θέλετε ή τη δράση αυτού που θέλετε κλείνοντας τα μάτια σας και κάνοντας διανοητικά πρόβες κάποιας δράσης αν είστε πραγματικά παρόντες. Ο εγκέφαλος δεν γνωρίζει τη διαφορά μεταξύ αυτού που απεικονίζετε και αυτού που βιώνετε στον 3d κόσμο, οπότε τότε αρχίζετε να εγκαθιστάτε το Νευρολογικό Υλικό στον εγκέφαλό σας για να φαίνεται ότι το γεγονός έχει ήδη συμβεί.

Τώρα ο εγκέφαλός σας δεν είναι πλέον μια καταγραφή του παρελθόντος τώρα Είναι ένας χάρτης για το μέλλον και αν συνεχίσετε να το κάνετε με αυτόν τον τρόπο το υλικό γίνεται πρόγραμμα λογισμικού και ποιος ξέρει ότι μπορεί να αρχίσετε να ενεργείτε σαν ευτυχισμένος άνθρωπος και τότε νομίζω ότι το πιο δύσκολο μέρος είναι Να διδάξετε στο σώμα μας συναισθηματικά πώς θα αισθάνεται το μέλλον μπροστά από την πραγματική εμπειρία. Λοιπόν, τι σημαίνει αυτό; Ανυπομονείτε για την επιτυχία σας για να νιώσετε ενδυναμωμένοι. Δεν μπορείτε να περιμένετε να νιώσει άφθονος ο πλούτος σας δεν μπορείτε να περιμένετε να είστε η νέα σας σχέση για να νιώσετε αγάπη ή Η θεραπεία σας για να νιώσετε ολόκληροι Εννοώ ότι αυτό είναι το παλιό μοντέλο της πραγματικότητας αιτίας και αποτελέσματος, ξέρετε Περιμένοντας κάτι έξω από εμάς για να αλλάξετε πώς αισθανόμαστε μέσα μας και πότε αισθανόμαστε καλύτερα μέσα μας.

Δίνουμε προσοχή σε ποτέ ή οτιδήποτε το προκάλεσε Αλλά αυτό σημαίνει τότε ότι από τον Νευτώνειο κόσμο που οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν όλη τους τη ζωή ζώντας σε έλλειψη Θα χτυπήσει κάτι για να αλλάξει τι εννοείτε τον Νευτώνειο κόσμο; Ο νευτώνειος κόσμος έχει να κάνει με το προβλέψιμο Έχει να κάνει με την πρόβλεψη του μέλλοντος Αλλά το κβαντικό μοντέλο της πραγματικότητας δεν έχει να κάνει με την πρόκληση ενός αποτελέσματος τη στιγμή που αρχίζεις να αισθάνεσαι Άφθονος και άξιος παράγεις πλούτο τη στιγμή που είσαι ενδυναμωμένος και τον νιώθεις

Αρχίζετε να βγαίνετε προς την επιτυχία σας τη στιγμή που αρχίζετε να αισθάνεστε ολόκληροι Η θεραπεία σας αρχίζει και όταν αγαπάτε τον εαυτό σας και αγαπάτε όλη τη ζωή Θα δημιουργήσετε ένα ίσο και τώρα προκαλείτε ένα αποτέλεσμα και νομίζω ότι αυτή είναι η διαφορά μεταξύ του να ζεις ως θύμα στον κόσμο Σου λέγοντας ότι είμαι έτσι λόγω αυτού του ατόμου ή αυτού του πράγματος ή αυτής της εμπειρίας Με έκαναν να σκεφτώ και να νιώσω με αυτόν τον τρόπο όταν το αλλάζεις αυτό γύρω σου γίνεσαι δημιουργός του κόσμου σου και ξεκινάς Η σκέψη μου και το συναίσθημά μου αλλάζει ένα αποτέλεσμα στη ζωή μου Και τώρα αυτό είναι ένα εντελώς διαφορετικό παιχνίδι και αρχίζουμε να πιστεύουμε περισσότερο ότι ήταν δημιουργοί της πραγματικότητας. Λοιπόν, από πού πηγαίνουμε;

Εντάξει, έχω αυτό το αρνητικό συναίσθημα. Ελέγχει τη ζωή μου. Με έβαλε σε αυτόν τον κύκλο να σκεφτώ αυτό το συναίσθημα που πυροδοτεί μια χημική αντίδραση που εκπαιδεύει το σώμα μου να αισθάνεται με αυτόν τον τρόπο που καθιστά ευκολότερο πιο πιθανό να το ξανακάνω και έτσι τώρα είμαι σε αυτή τη φαύλη γραμμή ασυνείδητο και είναι ασυνείδητο σωστό και εσείς Είπατε ότι η σκέψη σας δημιουργεί το περιβάλλον σας διατάσσει το περιβάλλον σας να δημιουργήσει τη σκέψη σας που σκέφτηκα ότι ήταν πραγματικά ενδιαφέρουσα.

Πώς λοιπόν θα πάμε από αυτό όπως μηχανιστικά Για να ξεκινήσουμε αυτή τη διαδικασία οπτικοποίησης κάτι που ενδυναμώνει το εγώ του σε μια διαφορετική κατάσταση. Είναι ο μελλοντικός μου εαυτός Είναι διαλογισμός πώς μοιάζει αυτό αν δεν σε ορίζει ένα όραμα για το μέλλον; Τότε μένεις με τις παλιές αναμνήσεις του παρελθόντος και θα είσαι προβλέψιμος στη ζωή σου και Αν ξυπνάς το πρωί και δεν σε ορίζει ένα όραμα στο μέλλον καθώς βλέπεις τους ίδιους ανθρώπους και πηγαίνεις στα ίδια μέρη και κάνεις ακριβώς το ίδιο πράγμα την ίδια ακριβώς στιγμή Δεν είναι πλέον ότι η προσωπικότητά σου δημιουργεί την προσωπική σου πραγματικότητα

Τώρα η προσωπική σας πραγματικότητα επηρεάζει ή δημιουργεί την προσωπικότητά σας Το περιβάλλον σας ελέγχει πραγματικά το πώς σκέφτεστε και αισθάνεστε; ασυνείδητα γιατί κάθε άνθρωπος κάθε φορά κάθε εμπειρία έχει ένα νευρολογικό δίκτυο στον εγκέφαλό σου κάθε Εμπειρία που έχεις με κάθε άνθρωπο παράγει ένα συναίσθημα. Έτσι, μερικοί άνθρωποι θα χρησιμοποιήσουν το αφεντικό τους για να επιβεβαιώσουν τον εθισμό τους στην κρίση Θα χρησιμοποιήσουν τον εχθρό τους για να επιβεβαιώσουν τον εθισμό τους στο μίσος για να χρησιμοποιήσουν τους φίλους τους που επιβεβαιώνουμε τον εθισμό τους στον πόνο

Έτσι τώρα χρειάζονται τον εξωτερικό κόσμο για να νιώσουν κάτι. Το να τα αλλάξετε λοιπόν είναι να είστε μεγαλύτεροι από το περιβάλλον σας για να είστε μεγαλύτεροι από τις συνθήκες στον κόσμο σας και το περιβάλλον Είναι αυτό σαγηνευτικό, οπότε τότε γιατί ο διαλογισμός είναι το εργαλείο καλά; Ας καθίσουμε. Ας κλείσουμε τα μάτια. Ας αποσυνδεθούμε από το εξωτερικό σας περιβάλλον Έτσι, αν βλέπετε λιγότερα πράγματα, λιγότερη διέγερση πηγαίνει στον εγκέφαλό σας εάν παίζετε απαλή μουσική ή έχετε ωτοασπίδες λιγότερες αισθητηριακές πληροφορίες που έρχονται στον εγκέφαλό σας.

Έτσι, αποσυνδέεστε από το περιβάλλον εάν μπορείτε να καθίσετε το σώμα σας και να του πείτε να μείνει σαν ζώο να μείνει εδώ. Θα σας ταΐσω όταν τελειώσουμε Μπορείτε να σηκωθείτε και να ελέγξετε τα email σας Μπορείτε να κάνετε όλα τα κείμενά σας, αλλά αυτή τη στιγμή θα καθίσετε εκεί και θα με υπακούσετε Έτσι, όταν το κάνετε σωστά και δεν τρώτε τίποτα ή δεν μυρίζετε τίποτα ή δοκιμάζετε τίποτα; Δεν βιώνεις και δεν νιώθεις τίποτα. Θα πρέπει να συμφωνήσετε μαζί μου ότι σας ορίζει μια σκέψη, σωστά; Έτσι, όταν το σώμα θέλει να επιστρέψει στο συναισθηματικό του παρελθόν Και συνειδητοποιείτε ότι η προσοχή σας είναι σε αυτό το συναίσθημα Και όπου τοποθετείτε την προσοχή σας είναι εκεί που τοποθετείτε την ενέργειά σας; διοχετεύεις την ενέργειά σου από την παρούσα στιγμή στο παρελθόν και το συνειδητοποιείς αυτό και τακτοποιείς το σώμα σου πίσω στην παρούσα στιγμή γιατί λέει καλά, είναι οκτώ η ώρα Συνήθως αναστατώνεσαι επειδή είσαι στην κίνηση αυτή την ώρα και εδώ κάθεσαι και έχουμε συνηθίσει να νιώθουμε θυμό και είσαι εκτός Προγράμματος. Ω, είναι 11 η ώρα και συνήθως ελέγχετε τα email σας και κρίνετε όλους.

Λοιπόν, το σώμα ψάχνει για αυτή την προβλέψιμη χημική κατάσταση κάθε φορά που συνειδητοποιείτε ότι το κάνετε αυτό και το σώμα σας λαχταρά αυτά τα συναισθήματα και το εγκαθιστάτε πίσω στην παρούσα στιγμή. Λέτε στο σώμα ότι δεν είναι πλέον το μυαλό που είστε το μυαλό και τώρα η θέλησή σας είναι Να γίνετε μεγαλύτεροι από το πρόγραμμα και αν συνεχίσετε να το κάνετε αυτό ξανά και ξανά ξανά και ξανά και ξανά Ακριβώς όπως εκπαιδεύετε έναν επιβήτορα ή ένα σκυλί. Απλά θα πω ότι θα καθίσω και τη στιγμή που θα συμβεί όταν το σώμα δεν είναι πλέον ο νους όταν τελικά παραδοθεί Υπάρχει μια απελευθέρωση ενέργειας Πηγαίνουμε από σωματίδιο σε κύμα από ύλη σε ενέργεια και απελευθερωνόμαστε από τις αλυσίδες Εκείνα τα συναισθήματα που μας κρατούν στο οικείο παρελθόν και το έχουμε δει Χιλιάδες φορές. Στην πραγματικότητα, μπορούμε πραγματικά να το προβλέψουμε τώρα σε μια σάρωση εγκεφάλου. Αυτό είναι τόσο ενδιαφέρον Ας πάμε λίγο πιο σκληρά στο Metacognition την ιδέα ότι δεν χρειάζεται να πιστεύετε όλα όσα νομίζετε ότι αγαπώ με τον τρόπο που μιλάτε για αυτό. Χμμ ναι, και έχουμε έναν τεράστιο μετωπιαίο λοβό. Είναι το 40% ολόκληρου του εγκεφάλου μας και οι περισσότεροι άνθρωποι όταν έχουν μια σκέψη απλά πιστεύουν ότι αυτή είναι η αλήθεια και νομίζω ότι μια από τις μεγαλύτερες συνειδητοποιήσεις μου στο δικό μου ταξίδι ήταν μόνο και μόνο επειδή έχετε μια σκέψη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι αλήθεια, οπότε αν νομίζετε 60 έως 70 χιλιάδες σκέψεις σε μια μέρα και το κάνουμε και το 90% αυτών των σκέψεων είναι οι ίδιες σκέψεις με την προηγούμενη μέρα και πιστεύεις ότι οι σκέψεις σου έχουν να κάνουν με το πεπρωμένο σου Η ζωή σου δεν πρόκειται να αλλάξει πολύ Επειδή η ίδια σκέψη οδηγεί στην ίδια επιλογή η ίδια επιλογή οδηγεί στην ίδια συμπεριφορά η ίδια συμπεριφορά δημιουργεί την ίδια εμπειρία και η ίδια εμπειρία παράγει την ίδια κίνηση και έτσι τότε η πράξη της συνειδητοποίησης αυτής της διαδικασίας για να αρχίσει να συνειδητοποιεί περισσότερο αυτή τη διαδικασία

Πώς σκέφτεστε πώς ενεργείτε στο πώς αισθάνεστε; Λέγεται μεταγνώση και τότε γιατί είναι τόσο σημαντικό γιατί όσο πιο συνειδητοποιημένος γίνεσαι από αυτές τις ασυνείδητες καταστάσεις του νου και του σώματος τόσο λιγότερο πιθανό είναι να χάσεις τις αισθήσεις σου κατά τη διάρκεια της ημέρας και αυτή η σκέψη δεν πρόκειται να περάσει ανεξέλεγκτη από την επίγνωσή σου επειδή το δικό σου Σημαίνει να γνωρίσεις τον εαυτό σου και η λέξη διαλογισμός σημαίνει να εξοικειωθείς με έτσι καθώς εξοικειώνεσαι με τις σκέψεις τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα του ο παλιός εαυτός Αποσύρετε αυτόν τον παλιό εαυτό καθώς πυροδοτείτε και συρματώνετε νέες σκέψεις και ρυθμίζετε το σώμα σε μια νέα συναισθηματική κατάσταση αν το κάνετε αυτό Αρκετές φορές θα αρχίσει να σας εξοικειώνεται. Έτσι είναι τόσο σημαντικό Ακριβώς όπως ένας κήπος αν φυτεύετε έναν κήπο, πρέπει να απαλλαγείτε από τα ζιζάνια Πρέπει να πάρετε τα φυτά από το περασμένο έτος και πρέπει να τα τραβήξετε έξω από τα βράχια που κοσκινίζουν στην κορυφή που Είναι σαν τα συναισθηματικά μας μπλοκ πρέπει να αφαιρεθούν ότι το χώμα πρέπει να μαλακώσει και να σπάσει

Πρέπει να κάνουμε χώρο για να φυτέψουμε τον νέο κήπο Έτσι, κυρίως μαθαίνουμε τα περισσότερα για τον εαυτό μας και τους άλλους όταν είμαστε άβολα γιατί τη στιγμή που κινείστε σε αυτή την άβολη κατάσταση συνήθως ένα πρόγραμμα πηδάει Όταν αυτό το πρόγραμμα πηδάει επειδή το άτομο δεν θέλει να είναι στην παρούσα στιγμή και να το εμπλέξει συνειδητά Έτσι, όταν διδάσκετε στους ανθρώπους πώς να το κάνετε αυτό με μια διαλογιστική διαδικασία Αποδεικνύεται ότι όταν είναι στη ζωή τους Είναι λιγότερο πιθανό να αντιδράσουν συναισθηματικά είναι λιγότερο πιθανό να είναι τόσο άκαμπτοι και πιστεύουν τις σκέψεις που πίστευαν ότι έχουν μεγαλύτερη επίγνωση όταν πηγαίνουν αναίσθητοι πίσω σε μια συνήθεια και αυτό είναι που ξεκινά τη διαδικασία της αλλαγής και Έτσι πρέπει να ξεμάθουμε Πριν ξαναμάθουμε πρέπει να σπάσουμε τη συνήθεια του παλιού εαυτού πριν ανακαλύψουμε ξανά έναν νέο εαυτό Πρέπει να προ-συναπτικές συνδέσεις και βλάστηση νέων συνδέσεων.

Πρέπει να ξετυλίξουμε και να ξαναφτιάξουμε και να ξαναγράψουμε. Πρέπει να απομνημονεύσουμε το Σώμα σε ένα νέο μυαλό σε ένα νέο συναίσθημα όπως το πρόγραμμα και να επαναπρογραμματίσουμε αυτή είναι η πράξη και είναι μια διαδικασία δύο βημάτων ναι, μου αρέσει ο τρόπος που το φωνάζεις ως δράση Υπήρχε ένα άλλο πράγμα που είπες ότι σκέφτηκα ότι ήταν πολύ ισχυρό για το πώς οι ίδιες οι ιδέες είναι ουσιαστικά αδρανείς. Δεν κάνουν τίποτα Τι κάνουμε τότε με μια διορατικότητα; Πώς μπορούμε να πάρουμε μια σημαντική στιγμή και να βεβαιωθούμε ότι δεν είναι απλώς μια σημαντική στιγμή Όπως εγγυώμαι ότι οι άνθρωποι που παρακολουθούν αυτή τη στιγμή έχουν περίπου εκατό στιγμές aha σίγουρα

Αυτό ίσχυε σίγουρα για μένα καθώς σας ερευνούσα και όταν είπατε ότι ήμουν σαν και αυτός είναι ο κίνδυνος να έχετε το AHA και μετά τίποτα. Ναι ναι και αυτό είναι ένας κίνδυνος γιατί τότε οι άνθρωποι θα συρρικνωθούν πίσω στη μετριότητα και θα χρησιμοποιήσουν τη διορατικότητα για να τους δικαιολογήσουν από το να κάνουν ένα άλμα. Θα πουν ναι, ξέρετε, έχω μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλό μου. Ναι, ο πατέρας μου ήταν πραγματικά υπερβολικός ήταν τελειομανής. Γι ‘ αυτό είμαι ο τρόπος που είμαι ξέρετε τους ανθρώπους που έρχονται με πράγματα για να δικαιολογήσουν τον εαυτό τους. Η διορατικότητα είναι Στην πραγματικότητα τους δίνει την άδεια να παραμείνουν περιορισμένοι και είναι μια καταπληκτική ιδέα γιατί θα σας πουν Και θέλουν πραγματικά να ξεπεράσουν το άγχος τους. Αλλά ας είμαστε εντάξει. Ας πάρουμε τον πρώην σύζυγό σας. Ας τον βάλουμε σε ένα ζουρλομανδύα Ας τους κολλήσουμε και ας τους πυροβολήσουμε στο φεγγάρι να ξέρετε τι εννοώ. Τι θα κάνετε τώρα;

Πρέπει ακόμα να κάνετε αυτές τις αλλαγές. Και έτσι τότε ο εχθρός του ατόμου πεθαίνει ή είναι κάτι αλλάζει στη ζωή του Και αυτό το άτομο έχει φύγει. Θα βρουν ένα άλλο άτομο για να μισήσουν. Έτσι ακριβώς λειτουργούμε ως ανθρώπινα όντα. Απλώς γλιστράμε έναν άλλο Λόγο για να νιώσουμε αυτά τα συναισθήματα. Νομίζω λοιπόν ότι όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να το καταλαβαίνουν αυτό, ξέρετε, νομίζω ότι η γνώση είναι δύναμη, αλλά η γνώση για τον εαυτό σας είναι αυτο-ενδυνάμωση. Πόσα από αυτά μαθαίνουν πραγματικά; απλά διχοτομήστε τον κόσμο σε υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα που έχουν αρνητική νευροχημεία που σχετίζεται με και είπατε ότι σε αυτές τις καταστάσεις αν ζείτε σε μια αέναη κατάσταση ορμονών του στρες και πράγματα όπως αυτή η ασθένεια είναι σαν ένα βήμα μακριά και Στη συνέχεια, ακριβώς η άλλη πλευρά αυτού είναι η κατανόηση, αλλά υπάρχει όλη αυτή η άλλη πλευρά της θετικής ενέργειας που ευτυχία χαρά Ενδυνάμωση ό, τι γνωρίζετε νευροχημικό κοκτέιλ είναι, αλλά ότι όταν όταν είστε σε αυτή την πλευρά Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι πιο πιθανό να λειτουργήσει.

Λοιπόν, όπως είναι αυτό Ακριβώς το είδος της μείωσης σε σαν ένα πραγματικά βασικό. Ναι, αυτό είναι ένα από τα biggies Λοιπόν, ας μιλήσουμε γι ‘αυτό από την άποψη της επιβίωσης ή της δημιουργίας Όπως είπα Το 70% του χρόνου που οι άνθρωποι ζουν με άγχος και ζουν σε άγχος ζουν σε επιβίωση τώρα Όλοι οι οργανισμοί στη φύση μπορούν να ανεχθούν βραχυπρόθεσμο άγχος, ξέρετε ένα ελάφι κυνηγιέται από ένα πακέτο κογιότ όταν τρέχει έξω τα Κογιότ επιστρέφει στη βόσκηση και το γεγονός τελείωσε και το γεγονός τελείωσε και Ο ορισμός του στρες είναι όταν ο εγκέφαλος και το σώμα σας βγαίνουν εκτός ισορροπίας από την ομοιόσταση

Η αντίδραση στο στρες είναι αυτό που κάνει το σώμα και ο Nate Lee για να επιστρέψει στην τάξη. Έτσι οδηγείτε στο δρόμο Κάποιος σας κόβει το μπλοκάρισμα στα φρένα Μπορείτε να τους δώσετε το δάχτυλο και στη συνέχεια να ηρεμήσετε ξανά και η εκδήλωση τελείωσε και να ανθίσει τώρα. Όλα επανέρχονται στο φυσιολογικό Αλλά τι γίνεται αν δεν είναι ένα αρπακτικό που σας περιμένει έξω από τη σπηλιά, αλλά τι γίνεται αν είναι ο συνάδελφός σας; Κάθεστε ακριβώς δίπλα σας και όλη την ημέρα ενεργοποιείτε αυτές τις χημικές ουσίες επειδή πιέζουν όλα τα συναισθηματικά σας κουμπιά Όταν ενεργοποιείτε την απόκριση άγχους και δεν μπορείτε να την απενεργοποιήσετε Τώρα κατευθύνεστε προς μια ασθένεια επειδή κανένας οργανισμός στη φύση δεν μπορεί να ζήσει μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης για αυτό το παρατεταμένο χρονικό διάστημα Είναι επιστημονικό γεγονός ότι οι ορμόνες του στρες ρυθμίζουν τα γονίδια και δημιουργούν ασθένειες μακροπρόθεσμα επηρεάζει τον άνθρωπο όντα λόγω του μεγέθους του νεοφλοιού μπορούμε να ενεργοποιήσουμε την απόκριση στρες μόνο με τη σκέψη μόνο Που σκέφτομαι τα προβλήματά μας και ενεργοποιώ αυτές τις χημικές ουσίες Αυτό σημαίνει τότε οι σκέψεις μας Θα μπορούσαν να μας αρρωστήσουν Έτσι, αν είναι δυνατόν οι σκέψεις μας να μας αρρωστήσουν. Είναι δυνατόν οι σκέψεις μας να μας κάνουν;

Λοιπόν, η απάντηση είναι απολύτως Ναι Τότε ποια είναι τα συναισθήματα που συνδέονται με την επιβίωση; Ας ονομάσουμε τη φάτνη επιθετικότητα εχθρότητα μίσος ανταγωνισμός φόβος Άγχος ανησυχία πόνος που υποφέρει ενοχή ντροπή αναξιότητα ο φθόνος ζήλια. Όλα αυτά δημιουργούνται από τις ορμόνες του στρες και η ψυχολογία τις ονομάζει φυσιολογικές ανθρώπινες καταστάσεις συνείδησης ονομάζω αυτές τις αλλαγμένες καταστάσεις συνείδησης Έτσι τότε τείνουμε να θυμόμαστε αυτά τα τραυματικά γεγονότα περισσότερο γιατί στην επιβίωση, καλύτερα να είστε έτοιμοι αν συμβεί ξανά αυτό είναι ένα και στο γονίδιο επιβίωσης κάποιου είναι ενεργοποιημένο θα μπορούσατε να έχετε δέκα πραγματικά σπουδαία πράγματα που σας συμβαίνουν στην ημέρα σας και απλά έχετε ένα κακό πράγμα που συμβαίνει και δεν μπορείτε να πάρετε την προσοχή σας από αυτό το κακό ότι το δυστυχισμένο πράγμα επειδή Το γονίδιο επιβίωσης είναι ενεργοποιημένο είναι πραγματικά ενδιαφέρον Πώς μπαίνει η επιγενετική στο παιχνίδι και όλα αυτά σαν αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα; Έχετε μιλήσει αρκετά βαθιά; Πρωτεΐνες και αρέσει πραγματικά σε ένα βαθύ επίπεδο πώς σηματοδοτούμε στη γενετική μας για να δημιουργήσουμε τέτοιου είδους αλλαγές

Πώς μοιάζει πραγματικά αυτό; Καλά επιγενετική epi σημαίνει πάνω από το γονίδιο και Πριν από πολλά χρόνια μετά την ανακάλυψη της έλικας του DNA από τους Watson και Crick Είπαν ότι τα σχέδια της ζωής, ξέρετε, όλες οι ασθένειες δημιουργούνται από γονίδια αποδεικνύεται λιγότερο από 5% περισσότερο όπως το 1% των ανθρώπων στον πλανήτη γεννιούνται με γενετική πάθηση όπως ο διαβήτης τύπου 1 ή η νόσος Tay-sachs ή η δρεπανοκυτταρική αναιμία τα άλλα 95 έως 99 τοις εκατό Δημιουργούνται από τρόπο ζωής και με επιλογές μπορείτε να πάρετε σε πανομοιότυπα δίδυμα Ακριβώς το ίδιο γονιδίωμα πεθαίνει κανείς στα 51. Ο άλλος πεθαίνει σε 85same γονίδιο διαφορετικό περιβάλλον, οπότε Ξαφνικά είπαν ότι είπαμε ψέματα Αυτό ήταν λάθος.

Δεν είναι τα γονίδια που δημιουργούν ασθένειες. Είναι το περιβάλλον που σηματοδοτεί το γονίδιο που δημιουργεί ασθένειες. Λοιπόν, εντάξει, αλλά Αυτό δεν είναι και η όλη αλήθεια γιατί θα μπορούσατε να έχετε δύο ανθρώπους να εργάζονται δίπλα-δίπλα στο ίδιο εργοστάσιο Ο ένας παίρνει καρκίνο αφού εκτέθηκε σε καρκινογόνο για 25 χρόνια και οι δύο εργάζονται για 25 χρόνια Ο άλλος δεν έχει καθόλου καρκίνο. Πρέπει λοιπόν να υπάρχει κάποια εσωτερική τάξη Αυτό θα έκανε ένα άτομο να μην το πάρει ενώ ένα άλλο κάνει Έτσι είναι δυνατόν τότε αν; Το περιβάλλον σηματοδοτεί το γονίδιο και το κάνει και το τελικό προϊόν μιας εμπειρίας στο περιβάλλον ονομάζεται συναίσθημα Μπορείτε να σηματοδοτήσετε το γονίδιο μπροστά από το περιβάλλον αγκαλιάζοντας ένα ανυψωμένο συναίσθημα;

Έχουμε κάνει την έρευνα σχετικά με αυτό όπου μετρήσαμε 7.500 διαφορετικές γονιδιακές εκφράσεις σε μια ομάδα ανθρώπων ήρθε σε ένα προηγμένο γεγονός για τέσσερις ημέρες και τους είχαμε να κάνουν έναν καθιστό διαλογισμό ένα διαλογισμό περπατήματος ένα διαλογισμό τοποθέτησης ένας μόνιμος διαλογισμός και στο τέλος τεσσάρων ημερών Μόλις τέσσερις ημέρες Τα κοινά οκτώ γονίδια που ρυθμίστηκαν δύο γονίδια για την καταστολή των καρκινικών κυττάρων και την ανάπτυξη του όγκου Δύο γονίδια για νευρογένεση η ανάπτυξη νέων νευρώνων ως απάντηση σε νέες εμπειρίες και εκμάθηση του γονιδίου που σηματοδοτεί τα βλαστικά κύτταρα Για να πάμε σε κατεστραμμένες περιοχές και να τις επιδιορθώσουμε το γονίδιο για το οξειδωτικό στρες ήταν ρυθμισμένο Αρχίσαμε να βλέπουμε όλα αυτά τα γονίδια που είναι πολύ πολύ υγιή για να κάνουν το σώμα να ανθίσει Φανταστείτε αν οι άνθρωποι το έκαναν αυτό για τρεις μήνες. Μετρήσαμε επίσης τα τελομερή τα μικρά Παπούτσια στο τέλος του DNA που μας λένε τη βιολογική μας ηλικία.

Ζητήσαμε από τους ανθρώπους να κάνουν το διαλογισμό εργασίας πέντε από τις επτά ημέρες για 60 ημέρες Μετρήστε τα τελομερή τους που καθορίζουν τη βιολογική τους ηλικία εξήντα ημέρες αργότερα εβδομήντα τέσσερα τοις εκατό των ανθρώπων επιμηκύνουν τα τελομερή τους 40 τοις εκατό σημαντική αλλαγή είκοσι τοις εκατό μια πολύ αξιοσημείωτη αλλαγή Αυτό σημαίνει ότι πήραν λίγο από τη ζωή τους πίσω αν επιμηκύνθηκε κατά δέκα τοις εκατό Πήραν το 10% της ζωής τους πίσω. Αυτό είναι απίστευτο Πριν κάνω την τελευταία μου ερώτηση πείτε σε αυτά τα παιδιά πού μπορούν να σας βρουν στο διαδίκτυο Σίγουρα. Ο ιστότοπός μου είναι απλώς ο Δρ Τζο Ντισπέντζα dot-com. Μπορείτε να μας ακολουθήσετε στο Facebook Twitter Instagram Είμαστε όλοι πάνω και στη συνέχεια η τελευταία μου ερώτηση.

Ποιος είναι ο αντίκτυπος που θέλετε να έχετε στον κόσμο; Νομίζω ότι το τελικό παιχνίδι για μένα είναι να ενδυναμώσω τους ανθρώπους σε τέτοιο βαθμό ώστε να συνειδητοποιήσουν ότι χρειάζονται λιγότερα πράγματα έξω από αυτούς για να τους κάνουν ευτυχισμένους λιγότερα πράγματα έξω από αυτούς για να ρυθμίσουν τις διαθέσεις και τις συμπεριφορές τους και ότι αρχίζουν να χρησιμοποιούν το είδος της δύναμης στην οποία όλοι έχουμε πρόσβαση και πραγματικά και να αλλάξουν τον κόσμο για να κάνουν τη διαφορά, ώστε να υπάρχει περισσότερη ειρήνη Υπάρχουν περισσότεροι άστεγοι.

Υπάρχει περισσότερη σύνδεση που υποστηρίζουμε και αγαπάμε ο ένας τον άλλον και υπηρετούμε καλύτερα και νομίζω ότι πρέπει να ξεκινήσουμε ως επί το πλείστον αν όλοι εργάζονται για τον εαυτό τους και προσπαθούν να κάνουν το καλύτερο δυνατό για να παρουσιάσουν το μεγαλύτερο ιδανικό του εαυτού τους στον κόσμο. Νομίζω ότι ο κόσμος θα ήταν ένα καλύτερο μέρος. Και έτσι Αυτό είναι το πάθος μου και το βλέπω να συμβαίνει τώρα Περισσότερο από ό, τι πίστευα ποτέ ότι θα ήμουν απίστευτος Joe.

Σας ευχαριστώ πολύ που είστε εδώ και καταπληκτικό που σας έχουμε Παιδιά Πηγαίνετε να παρακολουθήσετε τα βίντεο αυτού του ανθρώπου Είναι μερικές από τις καλύτερες εξηγήσεις για το τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό που έχω συναντήσει ποτέ Υπήρχαν πολλά που έχω κυριολεκτικά ανθρώπους στη ζωή μου που θα αναγκάσω να καθίσω και να παρακολουθήσω αυτά τα πράγματα Είναι απλώς απίστευτες εξηγήσεις για το πώς δημιουργείτε τον εαυτό σας από τα πράγματα που κάνετε Συνήθως ο τρόπος που σκέφτεσαι δημιουργεί ένα συναίσθημα ο τρόπος που νιώθεις δημιουργεί σκέψη που ταιριάζει με αυτό και μετά μπαίνεις σε αυτόν τον κύκλο και που καταλήγει σε αυτή την προσωπικότητα να είναι τελικά ένα πεπερασμένο σύνολο μοτίβων στον εγκέφαλό σου

Νομίζω ότι είναι πραγματικά πραγματικά διαφωτιστικό όσον αφορά το πώς βιώνουμε πραγματικά τον κόσμο και νομίζω ότι όταν οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι είναι στον έλεγχό σας ότι δεν χρειάζεται να πιστεύετε κάθε σκέψη που νομίζετε ότι μπορείτε να βγείτε έξω από αυτό ότι μπορείτε να αξιοποιήσετε τη μεταγνώση για να σκεφτείτε τη σκέψη σας και να αποδομήσετε και να αποφασίσετε τι θέλετε να σκεφτείτε και να αρχίσετε να εστιάζετε σε αυτό και να δημιουργήσετε ένα εντελώς διαφορετικό έκδοση του εαυτού σας που έχει νέα Ανυψωμένα συναισθήματα που έχουν τελειώσει από την πλευρά της θετικότητας ενδυναμώνοντας τον εαυτό σας Νομίζω ότι είναι πραγματικά απίστευτο και μπαίνει βαθιά στα μηχανιστικά πράγματα Που σας αγαπώ παιδιά δεν θα μετανιώσω που βουτήξατε βαθιά στον κόσμο αυτού του ανθρώπου.

Νομίζω ότι θα πάρετε μερικές απίστευτες αποκαλύψεις Εντάξει, αν δεν έχετε ήδη φροντίσει να εγγραφείτε και μέχρι την επόμενη φορά οι φίλοι μου να είναι θρυλικοί. Προσέξτε Σας ευχαριστώ πολύ που προσληφθήκατε από το απίστευτο Όλοι σας ευχαριστώ πολύ που παρακολουθήσατε και είστε μέρος αυτής της κοινότητας Εάν δεν έχετε ήδη φροντίσει να εγγραφείτε, θα λαμβάνετε εβδομαδιαία βίντεο για την οικοδόμηση μιας νοοτροπίας ανάπτυξης Καλλιέργεια θάρρους και ξεκλείδωμα του πλήρους δυναμικού σας

How To BRAINWASH Yourself For Success & Destroy NEGATIVE THOUGHTS! | Dr. Joe Dispenza

 

It’s a scientific fact that the hormones of stress downregulate genes and create disease. Long-term effects.

Human beings because of the size of the neocortex, we can turn on the stress response just by thought alone as I think about our problems and turn on those chemicals

That means then our thoughts Could make us sick So if it’s possible, that our thoughts could make us sick then it is possible then our thoughts could make us well, the answer is absolutely yes

Everybody welcome to Impact Theory our goal with this show and company is to introduce you to the people and ideas that will help you

Actually execute on your dreams Alright today’s guest is a New York Times bestselling author and one of the most sought-after speakers in the world

He’s lectured and given advanced workshops in more than 30 countries Across five continents all with the aim of helping people better understand and unlock the power of their mind

His expertise is the intersection of the fields of neuroscience Epigenetics and quantum physics and he’s partnered with other scientists across multiple disciplines to perform

extensive research on the effects of meditation Using advanced technologies such as epigenetic testing brain mapping with EEG s and gas-discharge

visualization technology. Through his work He is endeavouring to help advance both the scientific community and the public at large as understanding of mind derived health

optimization, a topic he covered extensively in his ground breaking book, You are the placebo.

His teaching has had such a profound impact on the way that people perceive a wide range of brain related topics around

Mindfulness and well-being that he’s a faculty member at the quantum University in Hawaii the Omega Institute for holistic studies in New York

And the Kerr Paulo Centre for yoga and health in Stockbridge, Massachusetts He’s also an invited chair of the research committee at life University in Atlanta

As well as a corporate consultant where he delivers his lectures and workshops for businesses So, please help me in welcoming the man who has appeared in such films as Heal, People versus the state of illusion and Unleashing creativity

The author of the recent book Becoming supernatural. Dr. Joe Dispenza

 

 

Thanks for being here So, diving into your world and how you perceive the sense of self and the way that you marry science to – the way that we form memories the way that we live in a perpetual state of Reliving our past and things like that It’s really, really incredible and I want to dive into the whole notion of you sort of being a habitual

Construct like what? What is that? What is the habit of you? Well a habit is a redundant set of

Automatic unconscious thoughts, behaviors and emotions that’s acquired through repetition

The habit is when you’ve done something so many times that your body now knows how to do it better than your mind

So if you think about it people wake up in the morning they Begin to think about their problems

Those problems are circuits, memories in the brain, each One of those memories are connected to people and things at certain times and places and if the brain is a record of the past

The moment they start their day, they’re already thinking in the past. Each one of those memories has an emotion

Emotions are the end product of past experiences So the moment they recall those memories of their problems, they all of a sudden feel unhappy, they feel sad, they feel pain

Now how you think and how you feel creates your state of being. So the person’s entire

State of being when they start their day is in the past. So what does that mean? The familiar past will sooner or later be predictable future

so if you believe that your thoughts have something to do with your destiny and

You can’t think greater than how you feel Or feelings have become the means of thinking by very definition of emotions you’re thinking in the past

And for the most part you’re going to keep creating the same life, so then people grab their cell phone

They check their WhatsApp. They check their texts. They check their emails. They check Facebook They take a picture of their feet. They post it on Facebook. They tweet something, they do Instagram

they check the news and now they feel really connected to everything that’s known in their life And then they go through a series of routine behaviors

They get out of bed on the same side. They go to the toilet. They get a cup of coffee They take a shower, they get dressed, they drive to work the same way. They do the same things

They see the same people that pushed the same emotional buttons and that becomes the routine and it becomes like a program

So now they’ve lost their free will To a program and there’s no unseen hand doing it to them. So when it comes time to change the

Redundancy of that cycle becomes a subconscious program. So now

95% of who we are by the time we’re 35 years old is a Memorized set of behaviors, emotional reactions, unconscious habits, hardwired attitudes, beliefs and perceptions that function like a computer program

So then person can say with their five percent of their conscious mind. I want to be healthy

I want to be happy. I want to be free but the body’s on a whole different program

So then how do you begin to make those changes? Well? you have to get beyond the analytical mind because what separates the conscious mind from the

Subconscious mind is the analytical mind and that’s where meditation comes in because you can teach people

through practice how to change their brainwaves, slow them down and when they do that Properly they do enter the operating system where they can begin to make some really important changes. So

Most people then wait for crisis or trauma or disease or diagnosis, you know, they wait for loss

some tragedy to make up their mind to change and my message is why wait and and You can learn and change in a state of pain and suffering or you can learn and change in a state of joy and inspiration

I think right now the cool thing is that people are waking up that’s

really interesting and where I found the the deepest hooks into how powerful this can be for somebody is when you talk about trauma and you’ve talked about how

People experience a traumatic event, but they then basically rehearse it and how that then has this knock-on effect. So, what is that?

Why do people find it so hard to get past trauma? Well? the the stronger the emotional reaction

You have to some experience in your life the higher the emotional quotient

The more you pay attention to the cause and the moment the brain puts all of its attention on the cause

It takes a snapshot and that’s called a memory. So long-term memories are created from very highly

Emotional experiences. So what happens then is that people think neurologically within the circuitry of that experience and

they feel chemically within the boundaries of those emotions and So when you have an emotional reaction to someone or something most people think that they can’t control their emotional reaction

Well, it turns out if you allow that emotional reaction, it’s called a refractory period to last for hours or days

That’s called the mood. I say to someone. Hey, what’s up think so I’m gonna move well, why are you in a mood?

well I had this thing happen to me five days ago and I’m having one long emotional reaction if you keep that same

emotional reaction going on for weeks or months That’s called temperament. Why is he so bitter? I don’t know. Let’s ask him. Why is he so bitter? Why are you bitter?

Well, I had this thing happened to me nine months ago And if you keep that same emotional reaction going on for years on end that’s called a personality trait

And so learning how to shorten your refractory period of emotional reactions is really where that work starts

So then people when they have an event what they do is they keep recalling the event because the

Emotions of stress hormones the survival emotions are saying pay attention to what happened

Because you want to be prepared if it happens again Turns out most people spend 70% of their life living in survival and living in stress. So they’re they’re always

Anticipating the worst-case scenario based on a past experience and they’re literally out of the infinite

potentials in the quantum field they’re selecting the worst possible outcome and they’re beginning to emotionally embrace it with fear and their

Conditioning their body into a state of fear do that enough times Body has a panic attack without you you you can’t even predict it because it’s programmed subconsciously

So then you say to the person why are you this way? And they’ll say I am this way because of this event that happened to me

15 or 20 years ago and what that means from biological standpoint is that they haven’t been able to change since that event

So then the emotions from the experience tend to give the body and the brain a rush of energy

So people become addicted To the rush of those emotions and they use the problems and conditions in their life to reaffirm their limitation

So at least they can feel something. So now when it comes time to change you say the person why are you this way?

Well, every time they recall the event they’re producing the same chemistry in their brain and body as if the event is occurring

firing and wiring the same circuits and Settings the same emotional signature to the body. Well, what’s the revelant behind that? Well your body is the unconscious mind

It doesn’t know the difference between the experience that’s creating the emotion and the emotion that you’re creating by thought alone

So the body’s believing it’s living in the same past experience 24 hours a day seven days a week 365 days a year

and so then when those emotions influence certain thoughts and they do and

Then those thoughts create the same emotions and those same emotions influence the same thoughts Now the entire person’s state of being is in the past. So then

the hardest part about change is not making the same choice as you did the day before a period and

The moment you decide to make a different choice get ready because it’s going to feel uncomfortable

It’s going to feel unfamiliar. It’s there’s gonna be something so why does it feel so uncomfortable?

Is it because of the the neurons that fire together wire together so I’ve there’s like an Easiness to that loop just because literally and you’ve talked very eloquently

about this the way that the neurons connect in the brain how rapidly I’ve seen you show footage of how Rapidly those connections happen, which is pretty incredible Is is that what makes it so?

discomforting for people I think that I think that the bigger thing is that we we keep

Firing and wiring those circuits they become more hardwired. So there you have a thought and then the program runs

but it’s the emotion that follows the thought if you have a if you have a Fearful thought you’re gonna feel anxiety the moment you feel anxiety your brains checking in with your body and saying yeah, you’re pretty anxious

so then you start thinking more corresponding thoughts equalled how you

While the redundancy of that cycle conditions the body to become the minds. So now when it comes time to change

Person’s steps into that river of change and they make a different choice in all of a sudden They don’t they don’t feel the same way

So the body says well you’ve been doing this for 35 years Well, you’re gonna just stop feel suffering and stop feeling guilty and stop feeling shameful and you’re not gonna complain or blame or make excuses

Or feel sorry for yourself long The body’s in the unknown so the body says I want to return back to familiar territory

so the body starts influencing the mind then it says Start tomorrow, you’re too much like your mother. You’ll never change. This isn’t gonna work for you. This doesn’t feel right

And so if you respond to that thought as if it’s true that same thought will lead to the same choice

Which will lead to the same behavior, which will create the same experience which produce the same emotion

I want to talk about that notion of Give me a little more detail. We mean by the body becomes the mind or the unconscious mind. What do you mean by that exactly?

Well, those are two different things your body is your unconscious mind in a sense if you’re sitting down and you start thinking about

Some future worst-case scenario that you’re conjuring up in your mind and you begin to feel the emotion of that event

your body doesn’t know the difference between The event that’s taking place in your world outer world and what you’re creating by emotion or thought alone. So most people then

They’re they’re constantly reaffirming their emotional states So when it comes time to give up that emotion

they can say I really want to do it but really the body is stronger than the mind because it’s been conditioned that way so

The servant now has become the master and the person all of a sudden once they step into that unknown

They’d rather feel guilt and suffering because at least they can predict it being in the unknown

Is a scary place for most people because the unknown is uncertain people say to me. Well, I can’t predict my future

I’m in the unknown and I always say the best way to predict your futures have created Not from the known but from the unknown what thoughts? Do you want to fire and wire in your brain?

what behaviors do you want to demonstrate in one day the act of rehearsing the mentally closing your eyes and

rehearsing the action the rehearsing the reaction of what you want or the action of what you want by closing your eyes and mentally rehearsing some action if

You’re truly present. The brain does not know the difference between what you’re imaging and what you’re experiencing in 3d world

so then you begin to install the Neurological Hardware in your brain to look like the event has already occurred

Now your brain is no longer a record of the past now It’s a map to the future and if you keep doing it priming it that way

the hardware becomes a software program and who knows you just may start acting like a happy person and then I think the

hardest part is To teach our body emotionally what the future will feel like ahead of the actual experience. So, what does that mean?

You can’t wait for your success to feel empowered. You can’t wait for your wealth to feel abundant

you can’t wait for your your new relationship to feel love or Your healing to feel whole I mean that’s the old model of reality of cause and effect, you know

Waiting for something outside of us to change how we feel inside of us and when we feel better inside of us

We pay attention to ever or whatever caused it But what that means then is that from the Newtonian world that most people spend their whole life living in lack

Will hitting through something to change out their what do you mean the Newtonian world? Newtonian world is all about the predictable

It’s all about predicting the future But the quantum model of reality isn’t is about causing an effect the moment you start feeling

Abundant and worthy you are generating wealth the moment you’re empowered and feel it You’re beginning to step towards your success the moment. You start feeling whole

Your healing begins and when you love yourself and you love all of life You’ll create an equal and now you’re causing an effect

and I think that’s that the difference between living as a victim in Your world saying I am this way because of this person or that thing or this experience

They made me think and feel this way when you switch that around you become a creator of your world and you start

My thinking and my feeling is changing an outcome in my life And now that’s a whole different game and we start believing more that were creators of reality. So, how do we go from?

Okay, I have this negative emotion. It’s controlling my life. It’s got me in this cycle of I think about this emotion

which triggers a chemical reaction which trains my body to feel that way which makes it easier more likely I will do it again and

so now I’m in this vicious line unconscious and it’s unconscious right and you You said does your thinking create your environment orders your environment create your thinking which I thought was really really interesting. So

how do we then go from that like mechanistically To begin this visualization process of something that’s empowering its me in a different state. It’s my future self

Is it meditation is it what does that look like if you’re not being defined by a vision of the future?

Then you’re left with the old memories of the past and you will be predictable in your life and

If you wake up in the morning and you’re not being defined by a vision in the future as you see the same people and you go to the same places and

You do the exact same thing at the exact same time It’s no longer that your personality is creating your personal reality

Now your personal reality is affecting or creating your personality Your environment is really controlling how you think and feel?

unconsciously because every person every thing every place every experience has a neurological network in your brain every

Experience that you have with every person produces an emotion. So some people will use their boss to reaffirm their addiction to judgment

They’ll use their enemy to reaffirm their addiction to hatred to use their friends that we affirm their addiction to suffering

So now they need the outer world to feel something. So

To change them is to be greater than your environment to be greater than the conditions in your world and the environment

Is that seductive so then why is meditation the tool well?

Let’s sit down. Let’s close our eyes. Let’s disconnect from your outer environment

So if you’re seeing less things is less stimulation going to your brain if you’re playing soft music or you have earplugs in

Less sensory information coming to your brain. So you’re disconnecting from environment if you can sit your body down and

Tell it to stay like an animal stay right here. I’m gonna feed you when we’re done You can get up and check your emails

You can do all your texts, but right now you’re gonna sit there and obey me So then when you do that properly and the you’re not eating anything or smelling anything or tasting anything?

You’re not up experiencing and feeling anything. You would have to agree with me that you’re being defined by a thought, right?

So when the body wants to go back to its emotional past And you become aware that your attention is on that emotion

And where you place your attention is where you place your energy? you’re siphoning your energy out of the present moment into the past and you become aware of that and

You settle your body back down in the present moment because it’s saying well, it’s eight o’clock You normally get upset because you’re in traffic around this time and here you are sitting and we’re used to feeling anger and you’re off

Schedule. Oh, it’s 11 o’clock and usually check your emails and judge everybody. Well, the body is looking for that that predictable chemical state

every time you become aware that you’re doing that and your body is craving those emotions and

You settle it back down into the present moment. You’re telling the body it’s no longer the mind that you’re the mind and now your will is

Getting greater than the program and if you keep doing this over and over again over and over again over and over again Just like training a stallion or a dog. It’s just gonna say

I’m gonna sit and the moment that happens when the body’s no longer the mind when it finally surrenders

There’s a liberation of energy We go from particle to wave from matter to energy and we free ourselves from the chains

Of those emotions that keep us in the in the familiar past and we’ve seen this

Thousands of times. In fact, we can actually predict it now on a brain scan. That’s so interesting

Let’s go a little bit harder on Metacognition the notion that you don’t have to believe everything you think I love the way that you talk about that. Hmm

Yeah, and we have a huge frontal lobe. It’s 40% of our entire brain and most people

when they have a thought they just think that that’s the truth and I think one of my greatest

Realizations in my own journey was just because you have a thought it doesn’t necessarily mean it’s true

so if you think 60 to 70 thousand thoughts in one day and we do and 90% of those thoughts are the same thoughts as

The day before and you believe that your thoughts have something to do with your destiny Your life’s not gonna change very much

Because the same thought leads to the same choice the same choice leads to the same behavior the same behavior creates the same experience and the same experience produces the same motion and so then

the act of becoming conscious of this process to to begin to become more aware of

How you think how you act in how you feel? It’s called metacognition and so then

why is that important because the more conscious you become of those unconscious states of mind and body the

Less likely you’re gonna go unconscious during the day and that thought is not gonna slip by your awareness unchecked

because your It means to know thyself and the word meditation means to become familiar with

So as you become familiar with the thoughts the behaviors and the emotions of the old self You’re retiring that old self as you fire and wire new thoughts and condition the body into a new emotional state if you do that

Enough times it’ll begin to become familiar to you. So it’s so important

Just like a garden if you’re planting a garden, you’ve got to get rid of the weeds You got to take the plants from the past year and you got to pull them out the rocks that sift to the top that

Are like our emotional blocks they have to be removed that soil has to be tenderized and broken down

We have to we have to make room to plant the new garden So primarily we learn the most about ourselves

and others when we’re uncomfortable because the moment you move into that uncomfortable state normally a program jumps in

When that program jumps ins because the person doesn’t want to be in the present moment and engage it consciously

So when you teach people how to do that with a meditative process

Turns out that when they’re in their life They’re less likely to emotionally react they’re less likely to be so rigid and believe the thoughts they were thinking they’re more aware of when they go unconscious back into a

habit and that is what starts the process of change and So we have to unlearn Before we relearn we have to break the habit of the old self before we reinvent a new self

We have to pre synaptic connections and sprout new connections. We have to unfired unwire and refire and rewire. We have to unmemorable

Body to a new mind into a new emotion like the program and reprogram that’s the act and it’s a two-step process

Yeah, I like the way that you call that out as an action There was another thing that you said that I thought was really powerful about how insights themselves are essentially inert. They don’t do anything

What what then do we do with an insight? How do we take a breakthrough moment and make sure that it’s not just a breakthrough moment

Like I guarantee people watching right now are having like a hundred aha moments for sure That was definitely the case for me as I was researching you and when you said that I was like and that’s the danger that

You have the AHA and then nothing. Yeah Yeah and that’s it’s a it is a danger because then people will will shrink back into mediocracy and they’ll use the insight to

Excuse them from taking a leap. They’ll say yeah, you know, I have a chemical imbalance in my brain. Yeah, my father was

Really overbearing he was a perfectionist. That’s why I am the way I am you know people they come up with stuff to to excuse themselves. The insight is

Actually giving them permission to stay limited and it’s an amazing idea because they’ll say to you

And they really want to get over their anxiety. But let’s ok. Let’s take your ex-husband. Let’s put him in a straitjacket

Let’s duct tape them and shoot them to the moon know what I mean. What are you gonna do now? You still have to make those changes. And so then the person’s enemy dies or they’re

something shifts in their life And that person’s gone. They’ll find another person to hate. This is just how we function as human beings. We just slide another

Reason to feel those emotions. So I think I think when people start to understand this, you know, I think knowledge is power but knowledge about yourself is self empowerment. So how much of this is really learning to?

just bifurcate the world into there’s negative emotions that have negative neuro chemistry associated with

and you said that in those states if you’re living in a perpetual state of stress hormones and things like that illness is like a step away and

Then just the other side of that is understanding but there’s this whole other side of positive energy which happiness joy

Empowerment whatever that you know neurochemical cocktail is but that when you’re on that side

Your immune system is more likely to function. Well, like is that Just sort of bringing it down to like a really basal. Yeah, that’s sort of one of the biggies

Well, let’s talk about it in terms of survival or creation As I said 70% of the time people live in stress and living in stress is living in survival now

All organisms in nature can tolerate short-term stress, you know a deer gets chased

by a pack of coyotes when it out runs the Coyotes it goes back to grazing and the event is over and

The definition of stress is when your brain and body are knocked out of balance out of homeostasis

The stress response is what the body and Nate Lee does to return itself back to order. So you’re driving down the road

Someone cuts you off you jam on the brakes You may give them the finger and then you settle back down and the event is over and boom now. Everything’s back to normal

But what if it’s not a predator that’s waiting for you outside the cave, but what if it’s your co-worker?

Sitting right next to you and all day long you’re turning on those chemicals because they’re pushing all your emotional buttons

When you turn on the stress response, and you can’t turn it off Now you’re headed for a disease because no organism in nature can live an emergency mode for that extended period of time

It’s a scientific fact that the hormones of stress down regulate genes and create disease long term affects

Human beings because of the size of the neocortex we can turn on the stress response just by thought alone

Which I think about our problems and turn on those chemicals That means then our thoughts

Could make us sick So if it’s possible that our thoughts could make us sick. Is it possible that our thoughts could make us? Well, the answer is absolutely

Yes So then what are the emotions that are connected to survival? Let’s name them

anger aggression hostility hatred competition fear

Anxiety worry pain suffering guilt shame unworthiness the envy jealousy. Those are all

Created by the hormones of stressing and psychology calls them normal human states of consciousness

I call those altered states of consciousness So then we tend to remember those traumatic events more because in survival, you better be ready if it happens again

that’s an and in one’s survival gene is switched on you could have ten really great things that happen to you in your day and

you just have one bad thing that happens and you cannot take your attention off that bad that that unhappy thing because

The survival gene is switched on it’s really interesting How does epigenetics come into play and all this like what’s actually happening? You’ve talked pretty profoundly about?

Proteins and like really at a deep level how we’re signalling to our genetics to create these kinds of changes

What does that actually look like? Well epigenetics epi means above the gene and

Many years ago after the DNA helix was discovered by Watson and Crick

They said the blueprints of life, you know, all diseases are created from genes

it turns out less than 5% more like 1% of people on the planet are born with a genetic condition like type 1 diabetes or Tay-sachs disease or sickle cell anemia the other 95 to 99 percent

Are created by lifestyle and by choices you can take to identical twins Exact same genome one dies at 51. The other one dies at 85

same gene different environment, so All of a sudden they said we lied

That was wrong. It’s not genes that create disease. It’s the environment that signals the gene that creates disease. Well, ok, but

That’s not the whole truth too because you could have two people working side by side in the same factory

One gets cancer after being exposed to a carcinogenic for 25 years both working for 25 years

The other one has no cancer at all. So there must be some internal order

That would cause one person to not get it while another one does So is it possible then if?

The environment signals the gene and it does and the end product of an experience in the environment is called an emotion

Can you signal the gene ahead of the environment by embracing an elevated emotion?

We’ve done the research on this where we measured 7,500 different gene expressions in a group of people

it came to an advanced event for four days and we Had them doing a seated meditation a walking meditation a laying down meditation a standing meditation and at the end of four days

Just four days The common eight genes that were upregulated

two genes to suppress cancer cells and tumor growth Two genes for neurogenesis the growth of new neurons in response to novel experiences and learning the gene that signals stem cells

To go to damaged areas and repair them the gene for oxidative stress was upregulated

We started seeing all these genes that are very very healthy to cause the body to flourish Imagine if people were doing that for three months. We also measured telomeres the little

Shoestrings on the end of DNA that tell us our biological age. We asked people to

Do the work meditation five out of seven days for 60 days Measure their telomeres that determine their biological age sixty days later

seventy four percent of the people lengthen their telomeres 40 percent significant change twenty percent a very remarkable change

That means that they got a little bit of their life back if it lengthened by ten percent They got 10% of their life back. That’s incredible

Before I ask my last question tell these guys where they can find you online Sure. My website is just dr. Joe Dispenza dot-com. You can follow us on Facebook Twitter Instagram

We’re all over and then my final question. What’s the impact that you want to have on the world? I?

think that the end game for me is to empower people to

Such a degree that they realize that they need less things outside of them to make them happy

less things outside of them to regulate their moods and their behaviors and that they begin to use the kind of the power that we

All have access to and into really and to change the world to make a difference so that there’s more peace

There’s more homeless. There’s more connection that we support and love each other and we serve better

and and I think that we have to start for the most part if everybody’s working on themselves and

and Trying doing their best to present the greatest ideal of themselves to the world. I think the world would be a better place. And so

That’s my passion and I’m witnessing it happening now The more than I ever thought I would was incredible Joe. Thank you so much for being here and amazing having you

Guys Go watch this man’s videos They are some of the best explanations of what’s going on inside the mind that I’ve ever come across

There were of several that I literally have people in my life that I’m going to force to sit down and watch these things

It’s just incredible explanations of how you create yourself out of the things you do

Habitually the way that you think creates a feeling the way that you feel creates thinking that matches that and then you get in this

cycle and that coming down to that personality ultimately being a finite set of

patterns in your brain I think is really really illuminating in terms of how we actually experience the world and

I think when people understand that that it’s within your control that you don’t have to believe every thought that you think that you can

step outside of that that you can leverage metacognition to think about your thinking and Deconstruct and decide what you want to think about and start focusing on that and create an entirely different version of yourself that has new

Elevated feelings that’s over on the side of the positivity empowering yourself I think it’s really incredible and he gets deep into the mechanistic stuff

Which I love you guys will not regret diving deep into this man’s world. I think you will get some incredible revelations

All right, if you haven’t already be sure to subscribe and until next time my friends be legendary. Take care

Thank you so much for being hired by the incredible Everybody thank you so much for watching and being a part of this community

If you haven’t already be sure to subscribe you’re gonna get weekly videos on building a growth mindset

Cultivating grit and unlocking your full potential

Πηγή: Dr. Joe Dispenza

Αποποίηση ευθυνών

* Όλες οι πληροφορίες στην afipnisi.com προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Η afipnisi.com δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές. Εάν υποψιάζεστε ιατρικά προβλήματα ή χρειάζεστε επαγγελματική συμβουλή, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. *

 

How To REPROGRAM Your Mind To Break ANY ADDICTION In 9 Days! | Dr. Joe Dispenza

MONEY WILL FLOW LIKE CRAZY! (How To Manifest Success & Riches) | Dr. Joe Dispenza

Joe Dispenza > Quotes

 ΑΠΟΣΠΑΣΜΑΤΑ

«Μια ανάμνηση χωρίς τη συναισθηματική φόρτιση ονομάζεται σοφία».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Μπορείς να δεχτείς την ιδέα ότι μόλις αλλάξεις την εσωτερική σου κατάσταση, δεν χρειάζεσαι τον εξωτερικό κόσμο για να σου δώσει έναν λόγο να νιώσεις χαρά, ευγνωμοσύνη, εκτίμηση ή οποιοδήποτε άλλο ανυψωμένο συναίσθημα;»
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Δεν πρέπει ποτέ να περιμένουμε να μας δώσει η επιστήμη την άδεια να κάνουμε το ασυνήθιστο. αν το κάνουμε, τότε μετατρέπουμε την επιστήμη σε άλλη θρησκεία».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Προειδοποίηση: όταν τα συναισθήματα γίνονται το μέσο σκέψης ή αν δεν μπορούμε να σκεφτούμε περισσότερο από το πώς αισθανόμαστε, δεν μπορούμε ποτέ να αλλάξουμε. Το να αλλάξουμε είναι να σκεφτόμαστε περισσότερο από το πώς αισθανόμαστε. Το να αλλάζεις σημαίνει να ενεργείς περισσότερο από τα οικεία συναισθήματα του απομνημονευμένου εαυτού».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Το να είσαι ενδυναμωμένος –να είσαι ελεύθερος, να είσαι απεριόριστος, να είσαι δημιουργικός, να είσαι ιδιοφυΐα, να είσαι θεϊκός– αυτό είσαι… Μόλις νιώσετε έτσι, απομνημονεύστε αυτό το συναίσθημα. θυμηθείτε αυτό το συναίσθημα. Αυτό είναι που πραγματικά είσαι….”
―Joe Dispenza,Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Αν θέλετε ένα νέο αποτέλεσμα, θα πρέπει να σπάσετε τη συνήθεια να είστε ο εαυτός σας και να επανεφεύρετε έναν νέο εαυτό».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Και μπορείς να διδάξεις το σώμα σου συναισθηματικά πώς θα ήθελε να πιστεύει με αυτόν τον τρόπο… να ενδυναμωθεί . . . να συγκινηθείς από το δικό σου μεγαλείο. . . να είναι ανίκητος . . . να έχεις κουράγιο . . . να είσαι ερωτευμένος με τη ζωή . . . να αισθάνονται απεριόριστα . . . να ζεις σαν να έχουν ήδη εισακουστεί οι προσευχές σου; . . .”
―Joe Dispenza,Είσαι το εικονικό φάρμακο: Κάνοντας το μυαλό σου να έχει σημασία

«Οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας προέρχονται από τις προηγούμενες αναμνήσεις σας. Εάν σκέφτεστε και αισθάνεστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, αρχίζετε να δημιουργείτε μια στάση. Μια στάση είναι ένας κύκλος βραχυπρόθεσμων σκέψεων και συναισθημάτων που βιώνονται ξανά και ξανά. Οι στάσεις είναι συντομευμένες καταστάσεις ύπαρξης. Εάν συνδυάσετε μια σειρά στάσεων, δημιουργείτε μια πεποίθηση. Οι πεποιθήσεις είναι πιο επιμήκεις καταστάσεις ύπαρξης και τείνουν να γίνονται υποσυνείδητες. Όταν προσθέτεις πεποιθήσεις μαζί, δημιουργείς μια αντίληψη. Οι αντιλήψεις σας έχουν να κάνουν με τις επιλογές που κάνετε, τις συμπεριφορές που επιδεικνύετε, τις σχέσεις που επιλέξατε και τις πραγματικότητες που δημιουργείτε».
― Joe Dispenza, Είσαι το εικονικό φάρμακο: Κάνοντας το μυαλό σου να έχει σημασία

́ ́Ο διαλογισμός είναι επίσης ένα μέσο για να προχωρήσεις πέρα από τον αναλυτικό νου σου, ώστε να μπορείς να έχεις πρόσβαση στον υποσυνείδητο νου σου. Αυτό είναι κρίσιμο, καθώς στο υποσυνείδητο βρίσκονται όλες οι κακές συνήθειες και συμπεριφορές που θέλετε να αλλάξετε».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Παίρνω αυτόν τον χρόνο για να δημιουργήσω τη μέρα μου και μολύνω το κβαντικό πεδίο. Τώρα αν (είναι) στην πραγματικότητα ο παρατηρητής που με παρακολουθεί όλη την ώρα που το κάνω αυτό και υπάρχει μια πνευματική πτυχή στον εαυτό μου, τότε δείξτε μου ένα σημάδι σήμερα ότι δώσατε προσοχή σε οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα που δημιούργησα και φέρτε τα με τρόπο που δεν θα περιμένω, οπότε είμαι τόσο έκπληκτος με την ικανότητά μου να μπορώ να βιώσω αυτά τα πράγματα. Και κάνε το έτσι ώστε να μην έχω καμία αμφιβολία ότι προέρχεται από σένα”, και έτσι ζω τη ζωή μου, κατά μία έννοια, όλη την ημέρα σκεπτόμενος να είμαι ιδιοφυΐα ή να σκέφτομαι ότι είμαι η δόξα και η δύναμη του Θεού ή να σκέφτομαι ότι είμαι άνευ όρων αγάπη».
―Τζο Ντισπέντζα

«Το να είσαι ευτυχισμένος με τον εαυτό σου στην παρούσα στιγμή διατηρώντας παράλληλα ένα όνειρο για το μέλλον σου είναι μια μεγάλη συνταγή για εκδήλωση. Όταν νιώθεις τόσο ολόκληρος που δεν σε νοιάζει πια αν θα συμβεί «αυτό», τότε είναι που εκπληκτικά πράγματα υλοποιούνται μπροστά στα μάτια σου. Έχω μάθει ότι το να είσαι ολόκληρος είναι η τέλεια κατάσταση της δημιουργίας. Το έχω δει αυτό ξανά και ξανά να γίνομαι μάρτυρας αληθινών θεραπειών σε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Αισθάνονται τόσο πλήρεις που δεν θέλουν πλέον, δεν αισθάνονται πλέον έλλειψη και δεν προσπαθούν πλέον να το κάνουν οι ίδιοι. Αφήνουν να φύγουν, και προς έκπληξή τους, κάτι μεγαλύτερο από αυτό που είναι ανταποκρίνεται – και γελούν με την απλότητα της διαδικασίας».
― Joe Dispenza, Είσαι το εικονικό φάρμακο: Κάνοντας το μυαλό σου να έχει σημασία

«Οι σκέψεις σας είναι απίστευτα ισχυρές. Διάλεξε το δικό σου με σύνεση».
― Joe Dispenza, Είσαι το εικονικό φάρμακο: Κάνοντας το μυαλό σου να έχει σημασία

«Οι ψυχολόγοι μας λένε ότι μέχρι να είμαστε στα μέσα της δεκαετίας του ’30, η ταυτότητα ή η προσωπικότητά μας θα έχουν διαμορφωθεί πλήρως. Αυτό σημαίνει ότι για όσους από εμάς είμαστε άνω των 35 ετών, έχουμε απομνημονεύσει ένα επιλεγμένο σύνολο συμπεριφορών, στάσεων, πεποιθήσεων, συναισθηματικών αντιδράσεων, συνηθειών, δεξιοτήτων, συνειρμικών αναμνήσεων, εξαρτημένων απαντήσεων και αντιλήψεων που τώρα προγραμματίζονται υποσυνείδητα μέσα μας. Αυτά τα προγράμματα μας τρέχουν, γιατί το σώμα έχει γίνει ο νους. Αυτό σημαίνει ότι θα σκεφτόμαστε τις ίδιες σκέψεις, θα αισθανόμαστε τα ίδια συναισθήματα, θα αντιδρούμε με πανομοιότυπους τρόπους, θα συμπεριφερόμαστε με τον ίδιο τρόπο, θα πιστεύουμε τα ίδια δόγματα και θα αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα με τους ίδιους τρόπους. Περίπου το 95 τοις εκατό του ποιοι είμαστε μέχρι τη μέση ζωή1 είναι μια σειρά υποσυνείδητων προγραμμάτων που έχουν γίνει αυτόματα – οδηγώντας ένα αυτοκίνητο, βουρτσίζοντας τα δόντια μας, υπερκατανάλωση τροφής όταν είμαστε αγχωμένοι, ανησυχώντας για το μέλλον μας, κρίνοντας τους φίλους μας, παραπονούμενοι για τη ζωή μας, κατηγορώντας τους γονείς μας, μην πιστεύοντας στον εαυτό μας και επιμένοντας να είμαστε χρόνια δυσαρεστημένοι, για να αναφέρουμε μόνο μερικά.
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Οι τελευταίες έρευνες υποστηρίζουν την ιδέα ότι έχουμε μια φυσική ικανότητα να αλλάζουμε τον εγκέφαλο και το σώμα μόνο με τη σκέψη, έτσι ώστε να φαίνεται βιολογικά ότι κάποιο μελλοντικό γεγονός έχει ήδη συμβεί. Επειδή μπορείς να κάνεις τη σκέψη πιο πραγματική από οτιδήποτε άλλο, μπορείς να αλλάξεις το ποιος είσαι από εγκεφαλικό κύτταρο σε γονίδιο, δεδομένης της σωστής κατανόησης».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Πρώτα, κάθε μέρα θα έδινα όλη μου τη συνειδητή προσοχή σε αυτή τη νοημοσύνη μέσα μου και θα της έδινα ένα σχέδιο, ένα πρότυπο, ένα όραμα, με πολύ συγκεκριμένες εντολές, και μετά θα παρέδιδα τη θεραπεία μου σε αυτό το μεγαλύτερο μυαλό που έχει απεριόριστη δύναμη, επιτρέποντάς του να κάνει τη θεραπεία για μένα. Και δεύτερον, δεν θα άφηνα καμία σκέψη να γλιστρήσει από την επίγνωσή μου που δεν ήθελα να βιώσω».
― Joe Dispenza, Είσαι το εικονικό φάρμακο: Κάνοντας το μυαλό σου να έχει σημασία

«Έτσι, αν θέλουμε να αλλάξουμε κάποια πτυχή της πραγματικότητάς μας, πρέπει να σκεφτούμε, να νιώσουμε και να δράσουμε με νέους τρόπους. πρέπει να «είμαστε» διαφορετικοί όσον αφορά τις απαντήσεις μας στις εμπειρίες. Πρέπει να «γίνουμε» κάποιος άλλος. Πρέπει να δημιουργήσουμε μια νέα κατάσταση του νου … πρέπει να παρατηρήσουμε ένα νέο αποτέλεσμα με αυτό το νέο μυαλό».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Οι περισσότερες αλλαγές ξεκινούν με την απλή διαδικασία κάτι έξω από εμάς που αλλάζει κάτι μέσα μας. Εάν ξεκινήσετε το εσωτερικό ταξίδι και αρχίσετε να αλλάζετε τον εσωτερικό σας κόσμο σκέψεων και συναισθημάτων, θα πρέπει να δημιουργήσετε μια βελτιωμένη κατάσταση ευημερίας. Αν συνεχίζεις να επαναλαμβάνεις τη διαδικασία στο διαλογισμό, τότε με τον καιρό, οι επιγενετικές αλλαγές θα πρέπει να αρχίσουν να αλλάζουν την εξωτερική σου παρουσίαση – και γίνεσαι το δικό σου εικονικό φάρμακο».
― Joe Dispenza, Είσαι το εικονικό φάρμακο: Κάνοντας το μυαλό σου να έχει σημασία

«Ο μόνος τρόπος για να αλλάξουμε τη ζωή μας είναι να αλλάξουμε την ενέργειά μας – να αλλάξουμε το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που εκπέμπουμε συνεχώς. Με άλλα λόγια, για να αλλάξουμε την κατάσταση της ύπαρξής μας, πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και τον τρόπο που αισθανόμαστε».
― Joe Dispenza, Γίνομαι υπερφυσικός: Πώς οι συνηθισμένοι άνθρωποι κάνουν το ασυνήθιστο

“Σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο: η είσοδος παραμένει η ίδια, οπότε η έξοδος πρέπει να παραμείνει η ίδια. Πώς, λοιπόν, μπορείς ποτέ να δημιουργήσεις κάτι καινούργιο;»
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Το θέμα είναι ότι η αληθινή ευτυχία δεν έχει καμία σχέση με την ευχαρίστηση, γιατί η εξάρτηση από το να νιώθουμε καλά από τόσο έντονα διεγερτικά πράγματα μας απομακρύνει από την πραγματική χαρά».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Οι συνειδητές σκέψεις, που επαναλαμβάνονται αρκετά συχνά, γίνονται ασυνείδητες σκέψεις».
― Joe Dispenza, Εξελίξτε τον εγκέφαλό σας: Η επιστήμη της αλλαγής του μυαλού σας

́ ́Για να συνοψίσεις τη διαλογιστική διαδικασία, πρέπει να σπάσεις τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου και να επανεφεύρεις έναν νέο εαυτό. χάστε το μυαλό σας και δημιουργήστε ένα νέο. κλαδέψτε τις συναπτικές συνδέσεις και καλλιεργήστε νέες. να απομνημονεύσετε τα συναισθήματα του παρελθόντος και να αποκαταστήσετε το σώμα σε ένα νέο μυαλό και συναισθήματα. και αφήστε το παρελθόν και δημιουργήστε ένα νέο μέλλον».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

12 δήλωσαν ότι τους αρέσει

Αγαπώ

«Κάνοντας γενετικές αλλαγές Πιστεύαμε ότι τα γονίδια δημιούργησαν ασθένειες και ότι ήμασταν στο έλεος του DNA μας. Έτσι, εάν πολλοί άνθρωποι στην οικογένεια κάποιου πέθαναν από καρδιακές παθήσεις, υποθέσαμε ότι οι πιθανότητές τους να αναπτύξουν επίσης καρδιακές παθήσεις θα ήταν αρκετά υψηλές. Αλλά τώρα γνωρίζουμε μέσω της επιστήμης της επιγενετικής ότι δεν είναι το γονίδιο που δημιουργεί ασθένειες, αλλά το περιβάλλον που προγραμματίζει τα γονίδιά μας να δημιουργήσουν ασθένειες – και όχι μόνο το εξωτερικό περιβάλλον έξω από το σώμα μας (καπνός τσιγάρου ή φυτοφάρμακα, για παράδειγμα), αλλά και το εσωτερικό περιβάλλον μέσα στο σώμα μας: το περιβάλλον έξω από τα κύτταρά μας. Τι εννοώ με τον όρο περιβάλλον μέσα στο σώμα μας; Όπως είπα προηγουμένως, τα συναισθήματα είναι χημική ανατροφοδότηση, τα τελικά προϊόντα των εμπειριών που έχουμε στο εξωτερικό μας περιβάλλον. Έτσι, καθώς αντιδρούμε σε μια κατάσταση στο εξωτερικό μας περιβάλλον που παράγει ένα συναίσθημα, η προκύπτουσα εσωτερική χημεία μπορεί να σηματοδοτήσει τα γονίδιά μας είτε να ενεργοποιηθούν (ρυθμίζοντας προς τα πάνω ή παράγοντας μια αυξημένη έκφραση του γονιδίου) είτε να απενεργοποιηθούν (να ρυθμίσουν προς τα κάτω ή να παράγουν μια μειωμένη έκφραση του γονιδίου). Το ίδιο το γονίδιο δεν αλλάζει φυσικά – η έκφραση του γονιδίου αλλάζει και αυτή η έκφραση είναι αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία γιατί αυτό επηρεάζει την υγεία και τη ζωή μας».
― Joe Dispenza, Γίνομαι υπερφυσικός: Πώς οι συνηθισμένοι άνθρωποι κάνουν το ασυνήθιστο

«Όταν οι συμπεριφορές μας ταιριάζουν με τις προθέσεις μας, όταν οι πράξεις μας είναι ίσες με τις σκέψεις μας, όταν το μυαλό και το σώμα μας συνεργάζονται, όταν τα λόγια και οι πράξεις μας ευθυγραμμίζονται … υπάρχει μια τεράστια δύναμη πίσω από κάθε άτομο».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Το κβαντικό πεδίο δεν ανταποκρίνεται σε αυτό που θέλουμε. ανταποκρίνεται στο ποιοι είμαστε».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«αν δεν μπορείς να ξεπεράσεις το άγχος σου, τα προβλήματά σου και τον πόνο σου, δεν μπορείς να δημιουργήσεις ένα νέο μέλλον όπου αυτά τα πράγματα δεν υπάρχουν».
― Joe Dispenza, Γίνομαι υπερφυσικός: Πώς οι συνηθισμένοι άνθρωποι κάνουν το ασυνήθιστο

“Από μόνη της, η συνειδητή θετική σκέψη δεν μπορεί να ξεπεράσει τα υποσυνείδητα αρνητικά συναισθήματα”
―Joe Dispenza,Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

́ ́Θα μάθεις ότι ο αληθινός σκοπός του διαλογισμού είναι να ξεπεράσεις τον αναλυτικό νου και να εισέλθεις στον υποσυνείδητο νου, ώστε να μπορείς να κάνεις πραγματικές και μόνιμες αλλαγές. Αν σηκωθείς από το διαλογισμό ως το ίδιο άτομο που κάθισε, τίποτα δεν σου έχει συμβεί σε κανένα επίπεδο. Όταν διαλογίζεσαι και συνδέεσαι με κάτι μεγαλύτερο, μπορείς να δημιουργήσεις και μετά να απομνημονεύσεις τέτοια συνοχή μεταξύ των σκέψεων και των συναισθημάτων σου που τίποτα στην εξωτερική σου πραγματικότητα –τίποτα, κανένα άτομο, καμία συνθήκη σε οποιοδήποτε μέρος ή χρόνο– δεν θα μπορούσε να σε μετακινήσει από αυτό το επίπεδο ενέργειας. Τώρα κατακτάς το περιβάλλον σου, το σώμα σου και τον χρόνο».
― Joe Dispenza, Σπάζοντας τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου: Πώς να χάσεις το μυαλό σου και να δημιουργήσεις ένα νέο

«Όταν επέλεξες να αποδείξεις στον εαυτό σου πόσο ισχυρός είσαι πραγματικά, δεν έχεις ιδέα ποιον θα βοηθήσεις στο μέλλον».
― Joe Dispenza, Γίνομαι υπερφυσικός: Πώς οι κοινοί άνθρωποι κάνουν το uncommo

«είμαστε εθισμένοι στα πιστεύω μας. είμαστε εθισμένοι στα συναισθήματα του παρελθόντος μας. Βλέπουμε τις πεποιθήσεις μας ως αλήθειες, όχι ως ιδέες που μπορούμε να αλλάξουμε. Εάν έχουμε πολύ ισχυρές πεποιθήσεις για κάτι, αποδείξεις για το αντίθετο θα μπορούσαν να κάθονται ακριβώς μπροστά μας, αλλά μπορεί να μην το δούμε επειδή αυτό που αντιλαμβανόμαστε είναι εντελώς διαφορετικό. Στην πραγματικότητα έχουμε ρυθμίσει τον εαυτό μας να πιστεύει κάθε είδους πράγματα που δεν είναι απαραίτητα αληθινά – και πολλά από αυτά τα πράγματα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευτυχία μας. Ορισμένες πολιτιστικές πεποιθήσεις”
―Joe Dispenza,Είστε το εικονικό φάρμακο: Κάνοντας το μυαλό σας να έχει σημασία